الفلفل الأحمر يصنع المعجزات في جسم الإنسان
كايرو لايت
يحتوي الفلفل الأحمر على كثير من الفوائد الصحية التي تعزز من قوة الجهاز المناعي لدى الإنسان ومحاربة الأمراض، ويتم استخدامه بأكثر من طريقة مثل التجفيف واستعماله كنوع من البهارات أو وضعه على الأكل وطبخه، يتمتع الفلفل الأحمر بالعديد من العناصر الغذائية مثل مضادات الاكسدة والكالسيوم والألياف والبوتاسيوم وحمض الفوليك، كما أنه مطهر للفم حيث يقوم بالتخلص من البكتيريا التي تؤدي إلى زيادة الروائح الكريهة في الفم.
طريقة عمل شوربة العدس بالخضراوات
فوائد الفلفل الأحمر لصحة الانسان
- التقليل من فرص الإصابة بقرحة المعدة.
- الحفاظ على صحة القلب والحد من الاصابة بسد الشرايين.
- تقوية المفاصل.
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
- الوقاية من مرض الصدفية.
- التقليل من حدوث نزلات البرد.
- تهدئة اضطرابات المعدة.
- نقص الوزن لأنه يخلص الجسم من الدهون الزائدة.
- خفض مستوى نسبة الكوليسترول في الدم.
- يزيد من كثافة الشعر وطوله.
- الوقاية من الأنيميا حيث يحفز تكوين كرات الدم الحمراء.
- تقوية العين ويزيد من تحسين النظر.
- الوقاية من حدوث سرطان الدم.
- يطول العمر.
- مسكن طبيعي لبعض الأمراض مثل التهابات المفاصل.
- تعزيز وظائف الجهاز التنفسي.
- يمنع من تكوين الخلايا السرطانية.
- الوقاية من هشاشة العظام.
- تحسين وتقوية الذاكرة.
- الحد من الإصابة بمرض الزهايمر.
- محاربة الشيخوخة المبكرة.
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي.
- تنقية الجسم من السموم والبكتيريا والجراثيم.
- الحد من حدوث الصداع النصفي.
- التقليل من احتقان الجيوب الأنفية.
أضرار الفلفل الأحمر الحار
- يؤدي إلى زيادة النزيف في حالة إجراء أية عملية جراحية لذا ينصح بعدم تناوله لمدة أسبوعين،على الأقل قبل الجراحة.
- زيادة ارتفاع ضغط الدم.
- حدوث إسهال.
- ألم والتهاب في القناة الهضمية.
- قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة حساسية الجلد.
- حدوث غثيان.
