3 أطعمة تساعد على إبراز جمالك.. تعرفي عليها
تعمل الفاكهة الجافة على تحسين الصحة العامة وتعد أبسط طريقة للعناية بالبشرة.
وحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، فإن هناك بعض أنواع من الفواكه الجافة من الممكن استخدامها للحصول على بشرة متوهجة وخالية من العيوب وهي:
لعلاج الهالات السوداء والجلد الميت.. 20 نصيحة للتخلص من كل مشاكل البشرة
- اللوز: من المعروف أن اللوز يعزز التوهج الطبيعي للبشرة ويمنح البشرة الترطيب.
واللوز مفيد أيضًا في تحسين مرونة البشرة وتقليل خطوط البشرة الدقيقة.
و يتم إستخدام اللوز عن طريق نقع من 4 أو 5 حبات من اللوز طوال الليل و إزالة القشرة الخارجية، وهرس اللوز واستخدامة كمقشر على الوجهه وتدليك البشرة بحركة دائرية، وتركه على الوجه لمدة 10-15 دقيقة ثم غسلها بماء بدرجة حرارة الغرفة.
- عين الجمل: يتميز الجوز انه غني بفيتامين ب ويعمل على إزالة البقع الداكنة والخطوط الدقيقة، حيث يعتبر عامل تقشير ممتاز ويساعد أيضًا في التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويتم إستخدامه على البشرة عن طريق طحن 3-4 منها وخلطه مع ملعقة من العسل مزجه جيدًا ثم صنع عجينه ووضعها على الوجه وتركه يجف لمدة 15-20 دقيقة ثم غسله بالماء البارد ويساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة.
- الزبيب: العنب المجفف يحتوي على نسبة عالية من الماء ويساعد الزبيب في ترطيب البشرة وحتى الاحتفاظ بالرطوبة.
ويمكن أخذ 5-6 حبات من الزبيب وهرسها جيدًا، وعندما تتشكل عجينة سميكة ، يمكن إضافة 2 ملاعق من الحليب وخلطها جيدًا حتى تتكون عجينة شبه شفافة، ووضعها على الوجه وتركة لمدة 15 دقيقة ثم شطفة بالماء العادي، ويمنح ذلك القناع توهج غير عادي للبشرة.
