هل قلة النوم تزيد من فرص الإصابة بكورونا؟
تعد قلة النوم من أكثر الأشياء المرهقة للإنسان، خاصة الذي يذهب لعمله مبكرًا، فهي تؤثر سلبًا على صحة الإنسان العقلية والنفسية، ولكن هل قلة النوم تساعد على الإصابة بكورونا؟
من الأضرار التي يسببها قلة النوم والأرق ليلًا هو ضعف المناعة، فجهاز المناعة بالجسم هو أهم وسائل الدفاع عنه، والتصدي للأمراض والفيروسات، وقلة نوم الإنسان يؤدي إلى ضعف المناعة بالتالي يكون الشخص أكثر عُرضة للإصابة بالأمراض والفيروسات ومنها فيروس كورونا.
وتعد من الأضرار الأخرى المتسبب بها الأرق هى الشعور بالإرهاق والتعب طوال اليوم، بالإضافة إلى الإصابة بالوهن وضعف العضلات، فقلة النوم يؤثر على عمل عضلات الجسم بكفاءة.
بعد عرض طرق ارتدائه.. لن تستغني عن البنطلون الجينز الواسع
ومن المسببات الخطيرة أيضًا لقلة النوم هى الإصابة بالنوبات القلبية نتيجة تأثير الأرق على صحة القلب، وحدوث اضطرابات في معدل ضغط الدم بالجسم فمن الممكن أن يسبب جلطة.
