يوسف مظهر يستعد لإطلاق كتاب "عيشها صح" عن التغذية السليمة
كشف الكاتب يوسف مظهر، انتهاءه من طبع أحدث إصداراته الثقافية بعنوان "عيشها صح"، استعدادًا لطرحه بالأسواق عن دار ابن رشد.
وقال الكاتب يوسف مظهر في تصريحات صحفية، إن مؤَلفه الجديد يقع في 388 صفحة على 5 فصول في ورق من الحجم المتوسط، ويتحدث الكتاب عن التغذية السليمة للإنسان، وكيفية حماية جسم الإنسان من الإصابة من العدوى المنتشرة بالجو حاليًا مثل عدوى فيروس كورونا، وما هي التمارين الرياضية الصحية في المنزل التي تجعل الجسم صحيًّا وخاليًا من الأمراض والسمنة.
وأشار إلى أن الكتاب يتطرق لعدم الاستماع لنصائح نقص الوزن من غير الأشخاص المتخصصين، لأن هذا قد يتطرق إلى مشاكل تؤثر على صحة الجسم.
يذكر أن يوسف مظهر هو الممثل لمبادرة “eGym” المقدمة من وزارة الشباب الرياضة، والممثل أيضًا لمبادرة (تحرك والعب) المقدمة من الاتحاد السعودي للرياضة للجميع، والاتحاد السعودي للرياضات الإلكترونية والذهنية، وهو أخصائي تغذية وتدريب.
