هل صيام رمضان يؤثر على الصحة النفسية للصائم؟
يغفل العديد من الناس عن القيم الروحية والنفسية الكثيرة للصيام، فالصيام يساعد على تربية النفس وتهذيبها وصقلها بالشيم والخصال الحميدة، ويقوى عقولنا ويرتقي بنا إلى أعلى مراتب الإيمان بعيدا عن ضجيج الدنيا ومشاكلها.
تعرف على الفوائد النفسية لصيام شهر رمضان
الصيام يساعد في تنمية شيمة الصبر لدى الإنسان، وتحكمه في شهواته وملذاته.
الصيام يقربك من الله قربة تشعرك بالطمأنينة والراحة والسلام النفسي.
رمضان هو فترة استراحة إيمانية، ففيه نختلي بالخالق عز وجل في خلوة إيمانية تتفكر فيها بآيات الله عز وجل وتذكره وتسبحه.
الإحساس بالجوع يهذب نفوسنا وينميها، ويجعلنا نتعاطف مع الفقراء ويكسر بداخلنا الغرور والطمع واللامبالاة وتخلصنا من الأنانية، وتساعدنا على غرس قيم الصبر والتحكم في الشهوات والتواضع والتعاطف ويشعرنا بالمسؤولية تجاه الفقراء والمحتاجين.
علاج الأمراض النفسية والعقلية
تنمية القيم التي تزدان بها شخصية المسلم كالعطاء والتسامح والكرم وفعل الخير والتصالح مع الذات والمحبة والرضا.
تشجيع القيام بالعبادات كالصيام والصلاة وقراءة القرآن وصلة الرحم وغيرها من العبادات التي تنتشر في شهر رمضان التي تخلق أجواء روحانية تقربك من الله.
تحفيز الإبداع، وتوقد الذهن، وتعزيز الخصائص المعرفية.
علاج الإدمان، صوم رمضان يخلصنا من إدمان الكافيين،والمخدرات،والكحول.
