"وأنت في البيت".. خطوات بسيطة للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا
صحة وطب
فيروس كورونا
تعيش الأمهات حالة من الفزع خوفًا من إصابة أطفالهن بعدوى فيروس كورونا، لذا تحرص كل أم على تنفيذ جميع إجراءات الوقاية والحماية، سواء عن طريق ارتداء الكمامات، والقفازات وغسيل الأيدي بالمطهرات، أو تطهير المنزل بالكلور بصفة دورية.
لكن لا يجب إغفال الحالة الصحية عامة والمناعية خاصة عند الطفل، لأنها بمثابة الدرع الواقي له من الإصابة بأي عدوى، لذا يقدم موقع “القاهرة 24” بعض الخطوات البسيطة التي يمكن اتباعها في المنزل لتقوية وتعزيز الجهاز المناعي لدى الطفل، ووقايته من الإصابة بعدوى فيروس كورونا.
خطوات بسيطة للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا
- شرب كوب ماء مضاف إليه ملعقة من عصير الليمون والعسل الأبيض كل صباح، تعمل على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي.
- شرب الماء بكثرة، ويفضل تناول كوب كل 15 دقيقة، للمحافظة على ترطيب الفم والحلق، لأن العدوى بفيروس كورونا تبدأ من الحلق وتجويف الفم، وشرب الماء يعمل على نقل الفيروس من الفم إلى المعدة حيث تقوم العصارة الحمضية بدورها في القضاء عليه والتخلص منه.
- تحضير كوب ماء مذاب فيه 5 معالق من الملح وتستخدمه الأم في تنظيف أنف طفلها قبل النزول الصباح وبعد الرجوع إلى المنزل، ويفضل إذا استطاع الطفل الغرغرة بباقي الماء والملح ووصول بعض منها إلى حلقه، حتى يطهره من أي فيروسات متعلقة به.
- تناول فيتامين C بصفة مستمرة سواء عن طريقة تناول الفاكهة والخضروات، أو من خلال الأقراص.
- الالتزام الكامل والانتظام في العلاج الموصوف لأصحاب الأمراض المناعية ومشاكلهم الصحية.
- الحرص على ارتداء الملابس المناسبة لدرجات الحرارة مع عدم التعرض للأتربة.
- غسل اليدين والفم بالماء والصابون قبل وبعد الأكل.
- التوقف عن احتضان وتقبيل الأطفال الصغار، لأن مناعتهم في مرحلة التأسيس والتكوين.
- عند الشعور بارتفاع في درجة الحرارة يصاحبه صداع شديد لابد من عدم الانتظار والتوجه فورًا لأقرب مستشفى.
