منها محاربة السرطان.. تعرف على أهم مميزات الشاي الأخضر والأسود
يحتار البعض بين اختيارين يتشابها فى بعض الصفات ويختلفا فى البعض الآخر، لكن أهم ما يميزهما أن لكل منهما فوائده وأضراره..ونستعرض لكم الفروق بين الشاى الأسود والشاى الأخضر لتحدد اختيارك بعد التقرير التالى:-
يُنتجان من نفس الأوراق، ولكن أوراق الشاي الأخضر يتم جنيها في مرحلة مبكرة، ومن مزايا الشاي الأخضر أنه يمد الجسم بالطاقة العالية، ويمنحه الهدوء.
و يعتبرهما البعض وسيلة للحصول على كمية السوائل المناسبة من مشروب لا يوضع فيه السكر بكميات كبيرة، وبذلك يحافظوا علي كمية نسبة السوائل والسكريات فى آن واحد.
أما عن الشاي الأسود الذي يعتبره الكثير فى مختلف بلدان العالم عنصرًا أساسيًا للضيافة، فيتم جنيه فى مرحلة متأخرة من زرعه، لذلك يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة مما يقلل من مخاطر الإصابة بعدة أمراض أهمها النوبات القلبية.
بالإضافة إلى كونه عامل أساسي فى مكافحة مرض السرطان، حيث تقاوم حبات الشاي بعض من أنواع السرطان قبل أن تصيب لعنته الجسد، وذلك عن طريق مادة الفلافونويد التى تقضي عليه فى مراحله المتقدمة.
و على غرار شربه بعد كل وجبة طعام فى الدول العربية، فإنه يقوم بالتخفيف من اضطرابات المعدة، ويساهم فى التقليل من الكوليسترول، وخفض مسببات التوتر، ومضاد جيد للجراثيم والميكروبات فى الجسم.
