فاكهة الرامبوتان.. على الرغم من فوائدها بذورها تصيبك بالغيبوبة
تعد من الفواكه الغريبة، وتتميز بقشرتها المشعرة باللون الأحمر، وهي تعد من الفاكهة الأستوائية، التي تمد الجسم بالعديد الفوائد الصحية، ولكن تكمن خطورتها في البذرة الخاصة بها.
فوائد تناول الرامبوتان
العناصر الغذائية
تناولها يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وتتمثل في بعض الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ومن بينها حمض الفوليك الذي يعد مهم في تقسيم الخلايا بصورة صحية، بالإضافة إلى البوتاسيوم، الذي يحسن من عملية النبض، ويساعد على عمل الكلى، وتقليص العضلات.
تقليل خطر الإصابة بالسرطان
تحتوى الرامبوتان على فيتامين سي الذي يعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تعمل على محاربة الجذور الحرة، وبالتالي تقي من خطر الإصابة بالسرطان.
تعزيز صحة المناعة
يساهم الرامبوتان على تعزيز جهاز المناعة، حيث يحتوي على الفيتامينات ومن أهمها فيتامين سي، التي تساهم في دعم صحة المناعة، بالإضافة إلى دورها في مكافحة الالتهابات، وبالتالي تحد من تكاثر الفيروسات، ويساعد ذلك جهاز المناعة على محاربة الجراثيم بسهولة أكبر.
أضرار الرامبوتان
على الرغم من الفوائد الصحية التي يقدمها تناوله، يجب الحرص أن القشرة الخارجية وبذوره غير صالحين للتناول، حيث أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن تناول القشر بكثرة دون وعي، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالتسمم، بالإضافة إلى أن بذورها لها خصائص مخدرة بصورة طبيعية، وقد تعرض الشخص للشعور بالنعاس، ويصل إلى الغيبوبة، كما يمكنها أن تؤدي إلى الوفاة.
