أعراض القولون العصبي عند الرجال.. وعلاجه في 4 خطوات فقط

أعراض القولون العصبي عند الرجال تتمثل في مجموعة من الاضطرابات المعدية والمعوية التي تسبب تشنجات وآلام في البطن يصاحبها نوبات متكررة من الإسهال أو الإمساك.

كما أن هناك تشابه في أعراض القولون العصبي عند الرجال والنساء، ولكن مع وجود بعض الاختلافات التي سنوضحها لكم في السطور التالية عبر القاهرة 24، كذلك نقدم أعراض القولون العصبي الشديدة.

أعراض القولون العصبي عند الرجال

تختلف أعراض القولون العصبي عند الرجال عنها في النساء، فالرجال أقل عرضة للشعور بالألم، وأكثر عرضة للإصابة بالإسهال على عكس الإناث اللاتي يعانين من الإمساك، مع العلم أن أعراض القولون العصبي عند النساء تختفي بشكل تدريجي مع وصولهن 45 عامًا، نتيجة انقطاع الطمث، بينما تختفي عند الرجال ببلوغهم سن 60 عاما.

أوضحت المؤسسة الدولية لاضطرابات الجهاز الهضمي أن 45 مليون شخص حول العالم يعانون من متلازمة القولون العصبي، ومن بين كل 3 مصابين يعاني رجل واحد من القولون العصبي، أي أن إصابة النساء تمثل الضعف عن إصابة الرجال، ومن أهم الأسباب المؤدية للإصابة بالقولون العصبي: عدم تناول الطعام الصحي، وكثرة تناول المنبهات ومضغ العلكة.

ونرصد لكم أعراض القولون العصبي عند الرجال كالتالي:

• انتفاخ البطن.
• خروج الغازات.
• كثرة التجشوء.
• الإمساك المتكتل.
• الإسهال المائي.
• اضطراب حركة الأمعاء.
• خروج مخاط مع البراز.
• تقلصات أسفل البطن.
• الشعور بالألم عند التبرز.
• قرقرة البطن.
• حموضة المعدة.
• الإحساس بالغثيان.
• الشعور بآلام البطن بعد الطعام.
• الشعور بآلام أثناء الجماع.
• الإحساس بالاكتئاب والقلق.
• اضطرابات النوم.

أعراض القولون العصبي الشديد

تختلف أعراض القولون العصبي عند الرجال من شخص لآخر وربما تكون أكثر حدة لدى البعض وتتمثل في الآتي:

• الشعور بألم بعد التغوط.
• آلام مزمنة في البطن بخاصة بعد تناول الوجبات.
• الإسهال المزمن.
• إمساك مزمن يخرج فيه البراز صلبًا ومخلوطًا بإفرازات.
• الشعور بالامتلاء سريعًا.
• آلام المعدة.
• ضيق التنفس.

وينبغي التنويه بأن هناك بعض المحفزات التي تسبب ظهور أعراض القولون العصبي عند الرجال منها:

• الإصابة باختلالات عصبية في الجهاز الهضمي.
• انقباض عضلات الأمعاء الغليظة.
• تزايد البكتيريا الموجودة في الأمعاء.
• الإكثار من تناول الملفوف والقرنبيط والبقوليات.
• تناول بعض أنواع المضادات الحيوية التي تحدث خللا في القولون.
• المنبهات وقلة النوم ومضغ العلكة من أهم العوامل المحفزة للإصابة بالقولون العصبي عند الرجال.

الفئات الأكثر عرضة لظهور اعراض القولون العصبي عند الرجال:

• الذين لديهم عوامل وراثية للإصابة بالقولون العصبي.
• الرجال الأقل من 50 عامًا.
• الذين يتعرضون لمستويات عالية من التوتر والقلق.
• المدخنون.

علاج القولون العصبي نهائيًا:

يتطلب علاج القولون العصبي نهائيا إتباع 4 خطوات متتالية:

تغيير النمط الغذائي

الحد من أعراض القولون العصبي عند الرجال يتطلب تجنب بعض أنواع الأطعمة، واتباع نمط غذائي صحي مليء بالخضراوات والفواكه الغنية بالألياف، مع مراعاة الابتعاد عن الفواكه المجففة، ومنتجات الحليب، والكافيين، والمشروبات الغازية.

الأطعمة المفضلة في علاج القولون العصبي نهائيا:

• الحبوب الكاملة.
• الألياف بقدر 20 جراما يوميًا.
• اللحوم الخالية من الدهون.
• الأسماك الغنية بالأوميجا 3.
• المكسرات والبذور.
• الأطعمة المخمرة.
• تناول الماء بوفرة.
• السوائل العشبية.

الأدوية الموصوفة طبيًا

يمكن التخفيف من أعراض القولون العصبي عند الرجال، بوصف بعض الأدوية المتمثلة في مكملات الألياف ميتاموسيل، للقضاء على الإمساك، والأدوية المضادة للإسهال، وأدوية مضادة لتشنجات البطن، فضلا عن دواء القولون العصبي الذي يعرف باسم Lubiprostone لوبيبروستون، والمعتمد من قبل منظمة الغذاء والدواء الأمريكية، ويعمل على زيادة إفراز السوائل من الأمعاء، ويتم استخدامه لعلاج الإمساك الناتج عن السرطان.

تخفيف التوتر

يعمل العلاج النفسي على إدارة أعراض القولون العصبي عند الرجال والنساء على حد سواء، ولذلك لا بد من الابتعاد عن ضغوط الحياة المبالغ فيها، وتخفيف القلق والتوتر بممارسة الرياضة المنتظمة والمتوازنة وفقا لطبيعة الجسم، مع إمكانية الخضوع لجلسات التأمل واليوجا والتدليك لتحسين حركة الأمعاء.

زيارة الطبيب فورًا

لا تمثل أعراض القولون العصبي عند الرجال أي خطورة على الأغلب، إلا أن تشابه هذه الأعراض مع أعراض بعض الأمراض الأخرى يتطلب زيارة الطبيب فورًا، بخاصة إذا ظهرت بعض العلامات المقلقة والمتمثلة في:

• فقدان الوزن غير المبرر.
• الإسهال الليلي.
• آلام البطن المستمرة.
• صعوبة البلع.
• خروج دم مع التبرز.
• الإصابة بالأنيميا.
• القيء دون سبب مرضي واضح.