حسام موافي يحدد مقدار الزيادة الطبيعية للجسم في كل عام | فيديو
قال الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني إن الإنسان الطبيعي تحدث له زيادة في الوزن بصورة طبيعية، بواقع كيلو أو 2 كيلو في كل عام.
وأضاف حسام موافي خلال برنامج رب زدني علما، المذاع على قناة صدى البلد، أن السمنة لا علاقة لها بكميات الأكل التي يأكلها الشخص، متابعًا أنه يجب معرفة احتياج الجسم للسعرات الحرارية المطلوبة يوميا حتى لا تحدث سمنة في الجسم.
وأشار الدكتور حسام موافي إلى أن السمنة في العالم أجمع تشهد زيادة كبيرة خلال الفترة الأخيرة بواقع 300%، موضحا أن الكارثة الكبرى في إصابة الأطفال في السمنة وهيّ جريمة تحدث أمام أعين الأهل ولا يتم حلها من جانب الأطباء والمسئولين والأم والأب.
هل تؤدي ممارسة الرياضة إلى إنقاص الوزن؟
وأكمل أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، أن 99% من الشعب يعتقدون أن ممارسة الرياضة تؤدي إلى إنقاص الوزن وهذا غير صحيح بالمرة، لأن الرياضة لا تنقص الوزن وأي رياضي شهير لو تناول كميات كبيرة من الطعام سيصاب بالسمنة، موضحا أن ممارسة الرياضة مفيدة لكن ليس بمفردها لا بد من تغيير نظام الحياة معها.
وواصل موافي، أنه ليس من الممكن إنقاص الوزن قبل تغيير نظام الحياة بالكامل، معقبًا: واحد يصحى الصبح يروح شغله ويرجع الساعة 7 بالليل مأكلش لقمة، وفي البيت يأكل 4 آلاف سعرة حرارية على الأقل ويخش ينام.. أعمل له إيه ده؟.. اللي مش هيعرف يغير حياته ينسى أنه هيخس.
