طرق علاج سيلان الأنف المائي بشكل طبيعي.. تعرف على التفاصيل

يعد سيلان الأنف من الأشياء المنتشرة في تلك الأيام نظرا لوجود فيروس كورونا المستجد، وأيضا نزلات البرد الشديد التي انتشرت والتي تحدث دائما في فصل الشتاء وإذا كنت تريد إيقاف سيلان الأنف بطرق طبيعية من خلال التقرير التالي سوف نتعرف على كيفية إيقافه.

طرق إيقاف سيلان الأنف بشكل طبيعي

أخذ حمام ساخن 

إذا كنت تريد الحصول على قسط من الراحة وتهدئة الأنف بشكل سريع قم بأخذ دش من الماء الساخن الذي يساعد بخاره على تهدئة سيلان الأنف مثل الشاي وبخار الوجه وبعض المشروبات الساخنة.

استخدام السوائل

تعد السوائل الدافئة لها أهمية كبيرة التي تساعد على تهدئة احتقان الأنف، وتساعد أيضا في طرد المخاط بشكل سهل وسريع الذي يتسبب في احتقان الأنف، أيضا ينصح بالابتعاد عن المشروبات التي تسبب الجفاف ويستخدمه البعض بديل للماء ويعد من العادات الخاطئة مثل شرب المياه الغازية والقهوة.

علاج السعال والبلغم بطرق منزلية تقلل نزلات البرد في الشتاء

المشروبات الساخنة

تعد المشروبات الساخنة لها أهمية عديدة ويفضل استخدامها في حالات سيلان الأنف وهي أفضل من المشروبات الباردة في تلك المرحلة لأن البخار الساخن الناتج من تلك السوائل تساعد توسيع الشعب الهوائية وتخفيف الاحتقان وأيضا هناك بعض الأعشاب التي تعد مفيدة وتحتوي على مضادات الالتهاب مثل البابونج  و الزنجبيل

بخار الوجه

أثبتت الدراسات أن بخار الماء يساعد علي تقليل سيلان الأنف والاحتقان بشكل سريع وإن الشخص المصاب بسيلان الأنف  يمكن أن يشفى سريعا إذا قام بعمل حمام بخار بشكل منتظم ويمكن وضع بعض الزيوت التي تساعد على تهدئة احتقان الانف

الأطعمة الغنية بالتوابل

تعد الأطعمة الغنية بالتوابل تزيد من سيلان الأنف، ولكن يمكن تناولها في حالة وجود احتقان الأنف  و أيضا تساعد  التوابل الحارة توسيع ممرات الجسم ويمكن أن تخفف من مشاكل الجيوب الأنفية