يحمي من السرطان وهشاشة العظام.. تعرف على فوائد السمسم على صحة الأطفال
يعد السمسم من البذور التي لها أهمية كبيرة لإنه يحتوي علي العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي تساعد الاطفال في تعزيز المناعة ومن خلال التقرير التالي سوف يتم عرض اهمية السمسم للأطفال
ضغط الدم
يعتقد الجميع أن ضغط الدم لدى البالغين وكبار السن فقط، ولكن أيضا قد يعاني الأطفال من ضغط الدم، بسبب الظروف الخلقية المتعلقة بعدم قدرة جسمه على إنتاج أول أكسيد النيتروجين، لذلك تساعد بذور السمسم في حل هذه المشكلة لانه يحتوي على الزيوت الطبيعية مفيدة لتقليل التوتر في نظام القلب والأوعية الدموية وتساعد على منع أمراض القلب المختلفة، يمكن أن يقلل المغنيسيوم الموجود فيه أيضًا من ارتفاع ضغط الدم.
يحمي من الإصابة بمرض السرطان
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية والتأثيرات القوية المضادة للسرطان للمغنيسيوم في بذور السمسم كمضادات للأكسدة وتقلل من تأثير الجذور الحرة، أي أن المنتجات الضارة يمكن أن تسبب مجموعة واسعة من السرطانات وتسبب حالات أخرى مثل أمراض القلب والضعف الإدراكي يعتقد أن بذور السمسم تمنع سرطانات اللوكيميا والرئة والبنكرياس وسرطان الأمعاء.
هشاشة العظام
يحمي من هشاشة العظام لأنه يحتوي العديد من العناصر الغذائية مثل الزنك والكالسيوم والفوسفور الموجود في بذور السمسم يمكن أن يعزز صحة عظام الجسم.
يحمي من مرض السكر
يعد السمسم من المصادر الهامة للحماية من مرض السكر لأنه يحتوي على الماغنسيوم لتقليل فرص الإصابة بمرض السكري، حيث يمكن أن يؤثر زيت بذور السمسم على تأثير أدوية السكري المختلفة سيؤدي ذلك إلى تحسين وظيفة أدوية السكري، ثم تنظيم مستويات الأنسولين والجلوكوز في الجسم، وبالتالي المساعدة في علاج أعراض مرض السكري.
