عيد الحب 2022.. استشاري صحة نفسية يكشف طرق التعبير عن الحب: تهادوا تحابوا
تحتفل جميع دول العالم في 14 فبراير من كل عام بيوم الحب العالمي، والذي يتبادل فيه الأشخاص الهدايا والجمل الرومانسية للتعبير عن مشاعر كل منهم للآخر.
وفيما يلي بعض النصائح، التي تساعدك على الاحتفال بعيد الحب 2022، بشكل صحيح.
قال الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، إن من الأمور المهمة، القدرة على التعبير عن المشاعر والحب، كما قد تختلف الطرق للتعبير عن ذلك الحب من شخص لآخر.
طرق التعبير عن عيد الحب 2022
وأضاف هاني في حديثه لـ القاهرة 24: نقدر نعبر عن حبنا من خلال الخوف عليهم وتقديم الاحترام والتقدير لهم، بجانب توفير الأمان ونقول لهم كلام لطيف، ونحاول بقدر الإمكان لا نقلل من قيمتهم وقدراتهم ووجودهم في الحياةـ أي كان ما يقدموه.
وتابع استشاري الصحة: يجب أن يشعر الأشخاص الذين نحبهم بالأمان والاطمئنان، فالحب لم يكن يومًا واحدًا في السنة نحتفل به، فالمحب لديه دائمًا وأبدًا حب، وقادر على تقديم الاحترام والآدب والطيبة والمودة والرحمة، فيجب أن نكبر ونعظم قيمة الشخص الذي أحبه.
وأفاد هاني: لا يجب التهكم على مشاعر الآخرين، ومنحه دائمًا شعور أنني موجود وبجانبه وسند له عن طريق الاحتواء، فلا يشعر بالاحتياج، فهذا أقل شيء ممكن أن يقدمه أي شخص يحب لحبيبه أو شريك حياته.
دور الهدايا في عيد الحب 2022
وأوضح هاني لدور الهدايا في التعبير عن الحب: الهدايا من الأشياء التي تساهم في التعبير عن الحب، كما قال الرسول الكريم" تهادوا تحابوا"، فهذه ثمة من سمات المحبة، كما أن لا يوجد شخص لا يميل ولا يحب الهدايا، ولكن قيمة الهدية ليست بسعرها أو غلوها، فيمكن أن تكون الهدية بسيطة ولكن معبرة عن كثير من الحب أهمها أنك تتذكر ذلك الشخص.
وأكمل استشاري العلاقات الأسرية: تقديم الهدية جزء من الاهتمام حتى ولو كانت صغيرة، فالهدايا لا تكون بقدر قيمتها المادية وإنما بقدر قيمتها الجوهرية، فهذا ينطبق على الرجل والمرأة.
عيد الحب 2022 وتخفيف ضغوطات الحياة
وأردف الاستشاري: يوم الحب هام لأنه يساهم في تخفيف الضغوطات وتقليل المسافات الذي يفرضها روتين وأعباء الحياة اليومية خاصةً بين الأزواج، فالاحتفال به هام لإعادة تحريك المشاعر المغمورة مرة أخرى.
كيفية الاحتفال بعيد الحب 2022
وأنهى الدكتور هاني: يمكن أن يستغل الأشخاص هذا اليوم وعمل احتفالية صغيرة، أو عزومة على العشاء وتبادل الكلمات الرومانسية، وتقديم هدايا بسيطة، قضاء وقت لذيذ هادئ سويًا، مشاركة الأشياء المفضلة لدى بعضهم، كنوع من أنواع الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة، عمل شيء مختلف مع بعضهم كي تكون ذكرى جميلة، فكل هذا يحسن من العلاقات ويضيف لها الكثير.
