تعرف على فوائد جوز الطيب
تعتبرثمرة جوزة الطيب من الثمار الأكثر انتشارًا في العالم، حيث تُزرع هذه الشجرة بكثرة في إندونيسيا وهي شجرة دائمة الخضرة.
جوزة الطيب من التوابل الأكثر استخدامًا في المطبخ الهندي والمطابخ العالمية، وهي ليست فقط نوع من أنواع البهارات التي تعطي الطعام نكهة لذيذة بل هي أيضًا لها العديد من الفوائد الصحية، والجمالية، حيث إنها تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، كما تدخل كمكون رئيسي في العديد من الأدوية والعلاجات الطبية لتقوية المناعة.
فوائد جوزة الطيب
يقلل من الشعور بالألم، تحتوي ثمرة جوزة الطيب على مواد كميائية تساعد في علاج ألام وتشنجات العضلات،آلام المفاصل وعلاج تورمات. فيشعر المصاب بعد استخدامها باسترخاء الأعصاب والشعور بالراحة.
إزالة رائحة الفم الكريهة، قد يعاني بعض الأشخاص من رائحة الفم الكريهة وقد يكون السبب الرئيسي هو تراكم السموم في الجسم. فتساعد ثمرة جوزة الطيب على التخلص من البكتيريا في الفم، كما تساعد أيضًا في حماية الأسنان من التسوس.
خفض الكوليسترول الضار في الدم
يعمل جوزة الطيب على تخفيض معدلات الكوليسترول الضار ويزيد من معدلات الكوليسنرول نافع في الدم عند تناولة بكميات معتدلة.
تحسين عملية هضم الطعام
تساعد على طرد الغازات الناتجة عن إنتفاخ البطن والإمساك،كما تساعد علاج قرحة المعدة.كذلك تعمل على تخفيف الوزن عن طريق التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
تعمل على معالجة الأرق، فإن شرب كوب دافئ من الحليب ليلا مع رشة جوزة الطيب يساعد على الإسترخاء وهدوء الأعصاب والنوم العميق.
تنظيم الدورة الدموية وضغط الدم، تحتوي على الكثير من المعادن مثل: الكالسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والحديد، التي تعمل على تقليل الشعور بالإجهاد وتنظيم ضغط الدم.
إعادة جمال ونضارة البشرة
إذا كنتي تريدي مكون طبيعي يعيد لكي جمال ونضارة البشرة، فعليكي إستخدام جوزة الطيب فإن لها الكثير من الفوائد للبشرة،فهي تساعدك على التخلص من الرؤوس السوداء وتصغير المسام وتأخير الشيخوخة.
يكافح السرطان، تساعد جوزة الطيب على منع تكون السرطان لأن لها خصائص كميائية تساعد على مكافحة نمو السرطان وخصوصا سرطان الدم.
