تدريبات بدنية للاعبي الزمالك ومران قوي لحراس المرمى
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات بدنية خلال مران اليوم السبت، الذي أقيم على ملعب عبداللطيف أبو رجيلة بمقر القلعة البيضاء، استعدادا لمباراة طلائع الجيش المقبلة.
واستمرت الفقرة البدنية لمدة نصف ساعة تقريبا تحت قيادة أندريا فيليب سوزا مخطط الأحمال بالفريق.
وقام الجهاز الفني للفريق بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا برفع الحمل البدني للاعبين خلال الفقرة البدنية، من خلال أداء تدريبات باستخدام الحواجز لمدة 20 دقيقة، بالإضافة إلى شق تأهيلي باستخدام الكرة لمدة 10 دقائق من خلال التمرير من لمسة واحدة في مساحة صغيرة.
تدريبات خاصة لثلاثي حراس الزمالك
وخاض محمد أبو جبل ومحمد عواد ومحمد نديم ثلاثي حراسة مرمي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات فنية خاصة تحت قيادة أيمن طاهر مدرب الحراس بالفريق، خلال مران اليوم السبت.
وركز أيمن طاهر على تدريب ثلاثي حراسة المرمي على بعض الأمور الخاصة بسرعة رد الفعل باستخدام حاجز أمام المرمي.
وخصص الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة البرتغالي جوسفالدو فيريرا فقرة فنية خاصة بالعرضيات.
وخاض اللاعبون هذه الفقرة تحت قيادة أسامة نبيه المدرب العام وروي أجواش المدرب المساعد، وتم التركيز خلالها على تدريب اللاعبين على التنفيذ الجيد للعرضيات بالإضافة إلى اتقان اللاعبين المتواجدين داخل منطقة الجزاء للتعامل معها وترجمتها إلى أهداف.
وشارك في هذه الفقرة جميع اللاعبين من خلال تقسيمهم إلى مجموعات تقوم بخوض هذه التدريبات بالتناوب.
ويواصل الزمالك تدريباته استعدادا لمباراة طلائع الجيش المقبلة في الدوري المقرر لها يوم الثلاثاء المقبل في الجولة التاسعة عشرة لمسابقة الدوري.
