بعد متابعة المشاركين بها 11 عاما.. دراسة حديثة: شرب الشاي قد يجعلك تعيش عمرًا أطول
وجدت دراسة جديدة نُشرت في دورية Annals of Internal Medicine، أن أولئك الذين يشربون فنجانًا من الشاي يوميا، يعيشون لفترة أطول.
فوائد تناول الشاي يوميا
وكشفت الدراسة، التي قادها المعهد الوطني للسرطان في المملكة المتحدة، أن الأشخاص الذين يشربون كوبين أو أكثر من الشاي يوميًا، من المرجح أن يعيشوا لفترة أطول من أولئك الذين لا يشربون.
وتشير الدراسة إلى أن النتائج هي نفسها بغض النظر عن درجة حرارة الشاي، وما إذا كنت تتناول الحليب أو السكر.
وشملت الدراسة 498043 رجلًا وامرأة، تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عامًا في المملكة المتحدة.
وقال حوالي 85% من المشاركين إنهم شربوا الشاي بانتظام، في حين أكد 89% منهم أنهم يشربون الشاي الأسود بانتظام، حيث تمت متابعة المشاركين لمدة 11 عامًا.
وتوصلت الدراسة، إلى أن الأشخاص الذين يشربون كوبين أو أكثر من الشاي الأسود يوميًا تقل لديهم مخاطر الوفاة لأي سبب، بنسبة 9% إلى 13% مقارنة بمن لم يشربوا الشاي.
انخفاض خطر الوفاة
كما ارتبط ارتفاع استهلاك الشاي بانخفاض خطر الوفاة، بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب الإقفارية والسكتة الدماغية.
وقال رودريغيز أرتاليخو، أستاذ الصحة العامة في مدريد فرناندو، إن النتائج تمثل تقدمًا كبيرًا في هذا المجال، حيث أجريت معظم الدراسات السابقة في آسيا حيث الشاي الأخضر أكثر شعبية من الشاي الأسود.
لم تثبت الدراسة بشكل قاطع أن الشاي يساعد الناس على العيش لفترة أطول، لأنه لا يمكن استبعاد أن هذا يرجع إلى عوامل صحية أخرى مرتبطة باستهلاك الشاي.
