يُنشط الدورة الدموية للجسم.. كيف تستخدم كيس الماء الساخن في الشتاء؟
مع دخول فصل الشتاء، يبدأ الناس في سحب البطانيات والقبعات والأوشحة، ولكن البعض يلجأ لكيس الماء الساخن، حيث يتم الاعتماد عليه خلال الأشهر الباردة من العام للشعور بالدفء، كما أنه الأداة المثلى للتخلص من تقلصات الدورة الشهرية، ولكن يمكن أن تسبب الزجاجة المصنوعة من المطاط والتي تخزن الماء الساخن المغلي قدرًا كبيرًا من الضرر إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح، وفقا لموقع تايمز ناو نيوز.
فوائد كيس الماء الساخن
يعتبر كيس الماء الساخن أداة مفيدة خلال فصل الشتاء حيث يساعد في الحفاظ على الماء دافئًا خلال فصل الشتاء ويعطي تأثيرًا مهدئًا، وتحتفظ الزجاجة ذات الأساس المطاطي بالحرارة بعد ملؤها بالماء الساخن، وعند ملامستها للجلد، فإنها تساعد على فتح الأوعية الدموية وتحفيز الدورة الدموية في ذلك الجزء من الجسم.
ويساعد تحسين الدورة الدموية على استرخاء العضلات وتقليل تراكم الأحماض في المفاصل لتخفيف الآلام والأوجاع، وفيما يلي فوائده.
- يخفف آلام الظهر
- يعالج آلام البطن
- يعالج آلام الرقبة
- يخفف من التوتر والقلق
- يقلل من تقلصات الدورة الشهرية
- يساعد على الهضم
كيفية استخدام كيس الماء الساخن بأمان؟
على الرغم من كون مصنوعًا من المطاط، على الرغم من كونه قويًا بما يكفي لمقاومة الآثار الضارة للماء الساخن، إلا أنه يمكن أن يكون ضارًا إذا لم يتم استخدامه بشكل صحيح، ومن المهم معرفة أن السائل الوحيد الذي يتم استخدامه فيه هو الماء ويجب ألا يكون الماء المغلي لأنه في حالة تسربه يمكن أن يسبب حروقًا.
- امسك الزجاجة دائمًا في وضع رأسي
- عند ملء الزجاجة، استخدم يديك لطرد الهواء الزائد
- قم بفك الكيس واملأه بالماء الساخن حتى سعة الثلثين، ولا تملأ حتى آخره
- اقفل الجزء العلوي بإحكام
- امسكه رأسًا على عقب للتحقق من عدم وجود تسرب
- ضع الكيس في مكان يؤلم فيه الجسم
- استلقِ فوقه أثناء النوم لكن لا تفعل ذلك بزجاجات الماء الساخن الكهربائية الصغيرة
