في شهر التوعية بـ سرطان البروستاتا تعرف على أسباب وأعراض المرض
قبل انتهاء شهر التوعية بـ سرطان البروستاتا شهر نوفمبر، نوضح لكم أعراض وأسباب سرطان البروستات أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين الرجال، وتندرج خطورته في ظهور أعراضه ببطء حتى يصل المصاب إلى مراحل متقدمة من المرض، وتؤكد أرقام الإحصائيات أن سرطان البروستاتا يصيب 14 مليون رجل حول العالم سنويًا.
شهر التوعية بـ سرطان البروستاتا موفمبر
موفمبر عبارة عن مبادرة عالمية للتوعية بشأن سرطان البروستاتا تم إطلاقها منذ عام 2003، وتشير موفمبر إلى شهر نوفمبر وكلمة موستاش أي شارب، وهي دعوة للرجال لإطلاق شواربهم بهدف التوعية بالمرض والتذكير بضرورة إجراء الفحوصات المبكرة، حيث يعد سرطان البروستات السبب الرئيسي الثاني لوفيات السرطان بين الرجال في الولايات المتحدة الأمريكية.
ووفقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية يعاني 80% من الرجال الذين يبلغون 80 عاما من سرطان البروستات، وهو ورم سرطاني خبيث غير معلوم أسبابه الطبية على وجه التحديد حتى الآن، ولكنه أكثر شيوعا لدى الرجال الأمريكيين من أصول إفريقية، وينتشر بين الرجال الذين لديهم عوامل وراثية للإصابة بالمرض، كما يلعب هرمون التستوستيرون الذكري دورا مهما في الإصابة.
أعراض سرطان البروستاتا
لا تظهر أعراض سرطان البروستاتا غلا في المراحل المتقدمة من المرض وتتمثل الأعراض وفقا لما ذكره Mayo Clinic كالتالي:
- عدم القدرة على التبول.
- حرقان عند التبول.
- تدفق البول بشكل ضعيف أو متقطع.
- ظهور دم في البول.
- خروج دم في السائل المنوي.
- أوجاع في العظام.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- ضعف الأداء الجنسي.
- تيبس في أسفل الظهر والوركين.
أسباب سرطان البروستاتا
في شهر التوعية بسرطان البروستاتا، نوضح أسباب سرطان البروستات عند الرجال بتوضيح عوامل الخطورة التالية:
العمر
يصيب سرطان البروستات الرجال في عمر متقدم، وتشير الإحصائيات إلى إصابة 75% من الرجال بعد عمر 60 عاما، وينصح طبيا بإجراء فحوصات الكشف المبكر عن سرطان البروستات بعد بلوغ الرجل عمر الـ 40 عاما.
التاريخ العائلي
ترتفع فرص الإصابة بـ سرطان البروستات لدى الرجال الذين أصيب أحد أفراد عائلتهم بالمرض سابقا، وخصوصا أقارب الدرجة الاولي الأب أو الأخ وفقا لإحصائيات جمعية السرطان الأمريكية، كما يقدر الأطباء تسبب العامل الوراثي في الإصابة بسرطان البروستات بنسبة 10% فقط.
العِرق
يصاب الأمريكيون من أصل إفريقي بـ سرطان البروستات بنسبة 40% مقارنة بالأعراق الأخرى، بينما تنخفض نسب الإصابة بين الرجال اليابانيين والأفارقة الذين يعيشون في موطنهم الأصلي، ويرجح الأطباء السبب في العوامل البيئية والنظام الغذائي والتعرض للمعادن الثقيلة والتدخين.
النظام الغذائي
أحد أبرز أسباب الإصابة بـ سرطان البروستات يندرج في النظام الغذائي مرتفع الدهون الثلاثية، ولذلك تكثر الإصابات في البلدان التي يعتمد رجالها على تناول اللحوم ومنتجات الألبان تحديدا.
هرمون التستوستيرون
ارتفاع هرمونات الذكورة المعروفة باسم الأندروجينات تساهم في خطر الإصابة بـ سرطان البروستاتا وفقا لأبحاث جمعية السرطان الأمريكية، وفي المقابل خفض مستويات الأندروجين سيحد من خطر الإصابة بسرطان البروستات.
ينبغي التنويه إنه وفقا لإحصائيات منظمة الصحة العالمية يعيش 89% من الرجال المصابين بسرطان البروستات لمدة 5 أعوام على الأقل، في حين أن 63% منهم يعيشون لمدة 10 أعوام أو أكثر.
الوقاية من سرطان البروستاتا
تندرج سبل الوقاية من سرطان البروستات وفقا لما ذكر موقع Mayo Clinic في إتباع هذه النصائح الطبية:
- تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- تناول الأطعمة الصحية بدلا من الإفراط في تناول المكملات الغذائية.
- اختيار أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن لضمان وجود هذه العناصر في الجسم.
- ممارسة الرياضة معظم أيام الأسبوع لتحسين الوزن وتغيير الحالة المزاجية.
- تقليل الوزان الزائد بتقليل السعرات الحرارية المتناولة يوميا بعد استشارة أخصائي تغذية.
- إجراء الفحص الدوري بعد عمر 40 عاما خاصة في حال وجود عوامل وراثية للإصابة بسرطان البروستات.
- مناقشة الطبيب في تناول بعض الأدوية التي تقلل خطر الإصابة بـ سرطان البروستات مثل مثبطات مختزلة ألفا-5.
