تعرف على عوامل تراكم الدهون الحشوية ومخاطرها على صحة الجسم
تُعرف الدهون الحشوية في الجسم، على أنها دهون خفية تتراكم في أعماق البطن وتلتف حول الأعضاء الحيوية مثل الكبد والأمعاء، وتشكل هذه الدهون خطورة أكبر مقارنة بالدهون الظاهرة تحت الجلد، ويرجع ذلك إلى المواد الكيميائية الضارة والهرمونات التي تفرزها الدهون الحشوية، والتي يمكن أن تكون سامة لأجسامنا.
وبحسب ما نشر في مجلة SciTech Daily، تتراكم الدهون الحشوية بنسبة كبيرة لدى الرجال بعكس النساء، ومن المهم أن ندرك أنه حتى الأفراد النحيفين لا يستثنون من المخاطر التي تشكلها الدهون الحشوية، مع التأكيد على حقيقة أن المظهر الجسدي ليس مؤشرًا موثوقًا لوجود الدهون الحشوية.
عوامل تراكم الدهون الحشوية
وفقا لخبراء الصحة، يمكن أن يؤدي نمط الحياة الخامل المقترن بإفراط في تناول السعرات الحرارية إلى تخزين الدهون، كما تلعب الوراثة دورًا أيضًا، حيث تهيئ بعض الأفراد لتراكم الدهون في منطقة البطن بدلًا من الساقين.
ومع تقدم النساء في السن وخضوعهن لانقطاع الطمث، لوحظ تحول في تخزين الدهون، مما يؤدي إلى زيادة الدهون الحشوية على الرغم من الحفاظ على نفس الوزن، وعند الرجال، تساهم عوامل أخرى مثل العمر والجينات واستهلاك الكحول.
مخاطر الدهون الحشوية
تعد تلك الحالة هي مقدمة لمتلازمة التمثيل الغذائي، كنا تساهم في التعرض لبعض الحالات المرضية، ومنها ارتفاع ضغط الدم والسمنة وارتفاع الكوليسترول ومقاومة الأنسولين، وهذه الحالات مجتمعة تزيد من خطر حدوث مضاعفات صحية خطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب والسكري من النوع 2.
ولكن الأخطار لا تتوقف عند هذا الحد، حيث ترتبط الدهون الحشوية المفرطة أيضًا بالخرف والسرطان والربو وأمراض الكبد والمرارة ومشاكل الخصوبة وآلام أسفل الظهر وهشاشة العظام.
