يعالج فرط الحركة وتشتت الانتباه.. تعرف على فوائد العسل الأسود
يعتبر العسل الأسود من الأطعمة المفيدة للجسم؛ حيث يحتوي على مجموعة من المواد الغذائية التي ترفع من كفاءة بعض الأعضاء في الجسم.
فوائد العسل الأسود
ووفقا لموقع royal bee brothers، يساهم تناول العسل الأسود في التقليل من الشعور بالقلق والتوتر، من خلال تهدئة الأعصاب ومنح الشعور بالاسترخاء.
ويعزز العسل الأسود من كفاءة الجهاز العصبي للطفل؛ لذلك يفضل تناوله في حالات فرط الحركة وتشتت الانتباه.
ويقلل تناول العسل الأسود من مخاطر الإصابة بالسرطان؛ حيث يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة، التي تحارب الخلايا الغريبة في الجسم.
ويساعد العسل الأسود في التخلص من تقلصات المعدة، وآلام الدورة الشهرية.
ويمنح الطاقة للجسم، من خلال السكريات الموجودة بداخله، كما يساعد في علاج الأنيميا وفقر الدم، لأنه يحتوي على نسبة عالية من عنصر الحديد.
ويحافظ العسل الأسود على المستوى الطبيعي للدم، ويعمل على تقوية الجهاز العضلي، من خلال تقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام.
ويستخدم العسل الأسود لعلاج الجروح؛ حيث يحتوي على خصائص طبيعية مضادة للبكتيريا تساعد على شفاء الجروح.
ويحتوي العسل الأسود على إنزيمات تقتل البكتيريا والفيروسات الضارة التي تصيب الجهاز المناعي.
يحمي العسل الأسود الشعر من التقصف، من خلال وضع كمية منه على الشعر قبل الاستحمام لمدة 30 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر والشامبو.
أضرار الإفراط في تناول العسل الأسود
ويعد الإفراط في تناول العسل الأسود أحد أسباب زيادة الوزن، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات التي تتحول إلى دهون.
الشعور بحموضة في المعدة، لأنه يؤدي إلى حدوث خلل في معدل حموضة المعدة.
إذا كنت تعاني من مرض السكر، عليك استشارة الطبيب قبل تناول العسل الأسود، لأنه يعمل على زيادة مستوى السكر في الجسم.
