ما هو الامتصاص العاطفي؟.. 11 علامة تشير لكونك شخص يعاني منه
يوصف بعض الأشخاص في كثير من الأحيان بأنهم حساسون، ويشعرون بالإرهاق أو الاستنزاف بعد التفاعل مع الآخرين، بالإضافة لكونهم أشخاص يلتقطون المشاعر من الآخرين ويصبحون مرتبكين بشأن التمييز بين مشاعرهم ومشاعر الآخرين.
11 علامة تشير لكون الشخص يعاني من الامتصاص العاطفي
ووفقًا لـ news18، تعتبر تلك الأعراض علامة على أن الشخص يعاني من الامتصاص العاطفي، كما يوحي الاسم، فإن الامتصاص العاطفي هو سلوك غير قادر على التكيف حيث يمتص الشخص مشاعر الشخص الآخر إلى الحد الذي يبدأ في إعاقة نوعية حياته، ويحدث ذلك تلقائيًا ومجرد رفقة شخص ما يمكن أن يغير الحالة المزاجية، وهو يختلف عن التعاطف، لما له من تأثير سلبي على نفسية الشخص، وفيما يلي 11 علامة من علامات الامتصاص العاطفي.
يشعر الشخص بالاستنزاف العاطفي والعقلي بعد التفاعل مع مجموعة كبيرة من الناس، ونتيجة لذلك، يتجنب التجمعات الاجتماعية أو الحشود الكبيرة.
يتم وصف الشخص أو تصنيفه بشكل روتيني على أنه حساس من قبل أحبائه.
يثار الشخص بسهولة من أعمال العنف، سواء كان ذلك في وسائل الإعلام أو في الحياة الواقعية، ونتيجة لذلك، يتجنب الأفلام أو البرامج التي تعرض العنف.
يكافح من أجل وضع الحدود والالتزام بها مع الناس بسبب الخوف من إزعاج الناس.
يعكس مشاعر من حوله من خلال استشعار حالتهم المزاجية على الفور.
يجد صعوبة في إبعاد نفسه عن المشاعر السلبية لشخص آخر.
غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من الامتصاص العاطفي من أعراض جسدية مثل مشاكل في التنفس أو آلام في المعدة أو شعور بالضيق في الحلق، وهذه الأعراض تتطابق مع أعراض القلق.
ترتيب المساحة المادية الخاصة يجعله يشعر بمزيد من التجمع، بينما المساحة غير المرتبة تجعله مضطربًا.
لديه عالم داخلي قوي، ومن السهل أن يقع في أحلام اليقظة.
يعاني الشخص المصاب بالامتصاص العاطفي من تعدد المهام.
يجد صعوبة في قول لا، بسبب الخوف من الإساءة إلى الشخص الآخر.
