علاجات منزلية فعالة للتخلص من الحموضة
تعد الحموضة وعدم الراحة في المعدة من المشكلات الهضمية الشائعة، التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، بسبب عوامل مختلفة مثل العادات الغذائية والتوتر وخيارات نمط الحياة، وفي حين أن الأدوية متوفرة لتخفيف الأعراض، فإن العديد من العلاجات المنزلية السهلة يمكن أن توفر الراحة من الحموضة وعدم الراحة في المعدة، وفيما يلي علاجات منزلية، وفقًا لما نشر في موقع تايمز أوف إنديا.
بذور الشمر
تحتوي بذور الشمر على خصائص طبية، تساعد على تقليل الغازات والانتفاخ، وبالتالي توفر الراحة من آلام المعدة، لذلك قم بمضغ ملعقة صغيرة من بذور الشمر بعد الوجبات، أو قم بشرب شاي بذور الشمر عن طريق نقع ملعقة صغيرة من بذور الشمر المطحونة في الماء الساخن لمدة 10-15 دقيقة، وقم بتصفية وشرب هذا الشاي العشبي لتسهيل عملية الهضم وتقليل الحموضة.
حليب بارد
الحليب البارد هو علاج منزلي فعال للحموضة، لأنه يساعد على تحييد حمض المعدة ويوفر الراحة من الإحساس بالحرقان، ويساهم شرب كوب من الحليب البارد ببطء في تهدئة بطانة المعدة والتخفيف من الحموضة، ويمكن أيضًا إضافة ملعقة صغيرة من العسل لتعزيز فعاليته.
شاي البابونج
يتمتع شاي البابونج بخصائص مهدئة، ويمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في بطانة المعدة وتخفيف آلام المعدة، قم بتحضير كوب من شاي البابونج عن طريق نقع كيس شاي البابونج في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق، واشرب هذا الشاي المهدئ بعد الوجبات أو عندما تعاني من الحموضة أو الانتفاخ.
خل التفاح
يمكن لخل التفاح أن يساعد في توازن مستويات حمض المعدة وتخفيف الحموضة، قم بخلط ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الخام غير المفلتر في كوب من الماء، واشرب هذا المحلول قبل الوجبات لمنع الحموضة أو أثناء نوبة المعدة لتخفيف الانزعاج، ومن الضروري تخفيف خل التفاح بشكل صحيح لتجنب التهيج.
