نصائح لحماية البشرة بالتزامن مع الطقس الحار
ترغب الكثير من النساء في الحصول على بشرة صحية خالية من العيوب والشوائب، وخاصة خلال فصل الصيف، حيث تكثر مشاكل البشرة والجلد في مثل هذا التوقيت من العام، وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.
وفيما يلي نصائح لتحسين صحة البشرة وفقًا لما نشر في موقع تايمز أوف إنديا.
إدارة مستويات الإجهاد والحالات الصحية
وحسب خبراء التجميل، ترتبط العديد من الحالات الصحية بمشاكل الجلد والبشرة، ومنها الإجهاد والتغيرات الهرمونية، لذلك يجب علاج هذه الحالات بالرجوع للطبيب المختص، حيث إن هذه الحالات ينتج عنها ظهور الحبوب والشعر الزائد في البشرة.
اتباع روتين يومي بسيط للعناية الذاتية
ينصح أطباء الجلدية، بإتباع روتين العناية بالبشرة بشكل يومي، على أن يكون بسيط ويعتمد على 3 مكونات هامة، وهي غسول البشرة ومرطب الجلد وواقي الشمس، على أن تكون كل هذه المنتجات مناسبة لنوع البشرة، وخالية من المكونات الضارة بصحة الجلد.
الحرص على نظافة البشرة بشكل مستمر
يجب العناية بالبشرة والحفاظ على نظافتها عن طريق استخدام الغسول، وذلك للتخلص من الزيوت والأوساخ والشرائط العالقة في المسام، ولكن ينصح بإستخدام منتج مناسب لنوع البشرة ومتوازن مع درجة حموضة الجلد، وذلك للحفاظ على انتعاش وتوهج الجلد.
الترطيب والحماية من أشعة الشمس
بعد الترطيب هو المفتاح للحفاظ على حاجز بشرة صحي ومنع فقدان الرطوبة على مدار اليوم، لذلك يجب اختيار مرطب خفيف الوزن مع عامل حماية من الشمس لترطيب وحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية في وقت واحد، على أن يتم اختيار واقي الشمس لطيف مع عامل شمسي من الشمس 30 أو أعلى.
مكافحة الجفاف
تعد البشرة الجافة مشكلة شائعة للعديد من النساء، خاصة خلال الأشهر الحارة أو بعد الولادة، ولمكافحة الجفاف، اختر منتجات العناية بالبشرة المرطبة بمكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين والسيراميدات لتجديد الرطوبة وتقوية حاجز الجلد.
