خطورة استخدام المروحة.. 7 أضرار محتملة يمكن تجنبها بهذه التوصيات الطبية

خطورة استخدام المروحة، واحدة من الأمور المهمة التي ينبغي تسليط الضوء عليها في ظل ارتفاع درجات الحرارة وحتى قبل حلول فصل الصيف، حيث تعد المروحة من الأساسيات اللازمة للتعايش مع ليالي الصيف الحارة، ولكن وعلى الرغم من رغبة الكثيرون في النوم داخل بيئة مظلمة وباردة، إلا أن هناك العديد من الآثار الجانبية لـ تشغيل المروحة في أثناء النوم، وسنوضحها لكم عبر القاهرة 24.

خطورة استخدام المروحة

وتتصدر خطورة استخدام المروحة، اهتمام العديد من المواطنين في التوقيت الراهن، حيث الموجة الحارة التي تسود البلاد وتحذر منها الهيئة العامة للأرصاد الجوية، بل وتقدم نصائح وإرشادات طبية للتعامل مع الإجهاد الحراري، بالترطيب، وإغلاق النوافذ نهارا، والاستعانة بالمراوح والمبردات وإعادة فتح النوافذ ليلا للتهوية، وغيرها من توصيات مهمة نوضحها لكم.

ويحذر الأطباء من خطورة استخدام المروحة وخصوصًا أثناء النوم، حيث تتسبب في بعض الآثار الجانبية والتي تتفاقم لدى بعض المرضى تحديدا، ونقلت صحيفة الديلي ميل البريطانية عن خبير النوم مارتن سيلي، الرئيس التنفيذي لشركة Mattress Next Day، أضرار النوم تحت المروحة كالتالي:

تفاقم الحساسية أو الربو 

تبدأ خطورة استخدام المروحة والنوم أسفلها، من كونها أداة مثالية لنشر نشر الغبار وحبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى في الغرفة، وعندما يستنشق النائم هذه الجسيمات تحدي لديه إثارة الحساسية أو الربو أو تفاقمها إذا كان مريض حساسية صدرية بالفعل، ويمكن أيضًا أن يستيقظ مصابًا بحكة في العين وسيلان في الأنف وسعال أو عطس.

نشر الجراثيم كالفيروسات

لا تسمح المراوح بدخول الهواء الخارجي النقي، كما أنها لا تعمل على تحسين التهوية في المنزل، ولذلك تنصح وزارة الصحة والسكان المصرية في منشوراتها المتتالية عبر صفحتها الرسمية بموقع فيس بوك، بإغلاق النوافذ نهارا لحجب دخول أشعة الشمس الحارة إلى المنزل، مع إعادة فتح النوافذ لتهوية المنزل وتجديد هوائه.

جفاف الحلق

ومن ضمن خطورة استخدام المروحة تسببها في العديد من الأعراض المزعجة والشائع الإصابة بها في فصل الصيف، حيث تتسبب في جفاف الفم والحلق والأنف، وهو ما يقابله الجسم بإنتاج مخاطًا زائدًا لتعويض الجفاف، ما يتسبب في ظهور هذه الأعراض:

• انسداد الأنف.
• إحساس بالحرقان أو الحكة في الأنف.
• نزيف في الأنف.
• الجيوب الأنفية الصداع.
• جفاف والتهاب الحلق.
• السعال.

جفاف البشرة والعينين

ولا تقتصر خطورة استخدام المروحة على جفاف الفم والأنف والحلق فقط، ولكن تيار الهواء البارد المستمر من المروحة يتسبب كذلك في تجفيف البشرة والعينين، ويحذر الأطباء من هذا الضرر الناجم عن النوم تحت المروحة وخصوصا للمرضى الذين يعانون من الأكزيما أو الصدفية أو جفاف العين أو غيرها من الحالات التي تؤثر على البشرة والعين.

أضرار المروحة على العظام

تنشأ أضرار المروحة على العظام في حال الاستخدام المفرط او الاستخدام الخاطئ للمرحة، حيث تتسبب فيما يلي:

1. آلام المفاصل والعضلات: الهواء البارد المتدفق من المروحة يتسبب في تقلص العضلات والأربطة، مما قد يؤدي إلى آلام في المفاصل والعضلات.
2. التهاب المفاصل: التعرض المباشر للهواء البارد من المروحة لفترة طويلة قد يؤدي إلى تفاقم التهاب المفاصل، وخصوصا لدى مرضى الروماتيزم.
3. هشاشة العظام: يساهم التعرض للهواء البارد من المروحة أو التكييف في نقص كثافة العظام، مما قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
4. آلام الرقبة والظهر: الجلوس المطول في اتجاه تيار الهواء البارد من المروحة لفترة طويلة يتسبب في آلام الرقبة والظهر، ولذلك ينصح طبيًا بتغيير اتجاه المروحة بشكل دوري.

خطورة مروحة السقف

تكسير الجسم، هو أحد الأعراض الشائعة للنوم أسفل مروحة السقف، ولذلك تحذر الدراسات الطبية من هذه النوعية من المراوح تحديدا، بينما يكن تشغيل المراوح الجانبية، لأن توجيه الهواء مباشرة فوق الجسم يؤدي إلى أعراض عديدة منها، وجع العضلات، الإسهال، الصداع، التهاب الجيوب الأنفية، احتقان الحلق، تقلصات في البطن والمعدة، وغيرها من أضرار مثبتة طبيًا.

هل المروحة تسبب فشل كلوي

ويتساءل العديد من المواطنين، هل المروحة تسبب فشل كلوي؟ حيث يتسبب الهواء البارد والجاف من المروحة في فقدان الجسم للسوائل، مما قد يُؤدي إلى الجفاف، الذي يعد أحد العوامل الرئيسية لـ تلف الكلى، ويقول دكتور محمد عيسى استشاري الأمراض الباطنية عبر قناته الرسمية بموقع يوتيوب، أن المروحة تتسبب في العديد من الأضرار المثبتة طبيًا ولتجنب خطورة استخدام المروحة يجب توجيهها عكس اتجاه الجسم.

ومن مخاطر استخدام المروحة ما يلي:

• الاصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
• احتقان اللوزتين.
• تكسير الجسم وآلام العظام.
• آلام مبرحة بالمفاصل والعضلات.
• الشعور بالصداع بسبب استنشاق هواء موجه بشكل مباشر.
• ارتفاع درجة حرارة الجسم.

فوائد النوم تحت المروحة

وبخلاف خطورة استخدام المروحة، هناك فوائد عديدة للمروحة لا ينبغي التغافل عنها ومنها ما يلي:

• توفير تأثير بارد يجعل الجسم في حالة من الراحة أثناء النوم دون الشعور بالأرق.
• توفر المروحة صوت الضوضاء البيضاء الذي يساعد الأطفال على النوم بنسبة 80% وفقا للدراسات الطبية.
• تعمل المروحة على توزيع الهواء في جميع أنحاء الغرفة، كما أنها وسيلة رخيصة الثمن وموفرة للكهرباء بالمقارنة مع التكييف.

الوقاية من أضرار المروحة

ووفقا لتقرير صحيفة الديلي ميل البريطانية، تتطلب سبل الوقاية من أضرار المروحة إتباع ما يلي:

1. التنظيف بالمكنسة الكهربائية بشكل دوري للتخلص من الغبار الذي يمكن أن ينشره هواء المروحة في جميع أنحاء الغرفة.
2. تنظيف المروحة دوريا وتلميع الريش الخاصة بها لضمان الحصول على هواء نقي.
3. استخدم جهازًا لتنقية الهواء مزود بفلتر، حيث يوصي الخبراء باستخدام مرشحات HEPA للحد من انتشار عث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة والمهيجات الأخرى التي تسبب الحساسية.
4. استعمال مزيل الرطوبة، حيث يزدهر عث الغبار وجراثيم العفن والعفن الفطري في البيئات الرطبة.
5. ضبط مؤقت المروحة لمدة ساعة أو ساعتين بعد الذهاب إلى السرير لإبقاء الغرفة باردة أثناء النوم، مع منع تدفق الهواء طوال الليل.
6. تشغيل ميزة التأرجح في المروحة، حيث تدور جنبًا إلى جنب للتأكد من دوران الهواء في اتجاهات مختلفة.
7. وضع المروحة على مسافة على بعد بضعة أقدام من مكان النوم.