دراسة: ركوب الدراجة للذهاب إلى العمل يقلل خطر الوفاة

أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة BMJ Public Health، أن ركوب الدراجة خلال الذهاب للعمل، يمكن أن يحسن صحتك بشكل كبير ويقلل من خطر الوفاة.

 ركوب الدراجة للذهاب إلى العمل يمنح فوائد صحية كبيرة

وتوصل باحثون إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون الدراجات للتنقل من وإلى العمل أقل عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 47%، وأظهرت النتائج أنهم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسرطان ومشاكل الصحة العقلية.

وكجزء من الدراسة الوطنية، طُلب من المشاركين تحديد كيفية تنقلهم إلى العمل، وارتبطت إجاباتهم بسجلات دخول المستشفيات الوطنية ووصفات الأدوية والوفيات بين عامي 2001 و2018.

وتوصل الباحثون إلى أن التنقل بالدراجة الهوائية مرتبط بانخفاض خطر الوفاة بسبب السرطان بنسبة 51%، انخفاض خطر دخول المستشفى بسبب السرطان بنسبة 24%، انخفاض خطر دخول المستشفى بسبب أمراض القلب بنسبة 24%

استخدام الدراجة للذهاب للعمل، يعمل على خفض خطر تلقي وصفة طبية لمشاكل الصحة العقلية بنسبة 20%، انخفاض خطر وصف دواء للقلب بنسبة 30%.

طريقة النوم والأحلام يمكن أن تكون علامة على الإصابة بالخرف | دراسة

ركوب الدراجات يزيد الوقاية من مشاكل الصحة العقلية |دراسة

وكان هناك جانب سلبي واحد من ركوب الدراجة، إذ أظهرت النتائج أن مستخدمي الدراجات الهوائية كانوا أكثر عرضة بمرتين للدخول إلى المستشفى بعد وقوع حادث مروري.

وقال الباحثون، إن ما توصلنا إليه من أن راكبي الدراجات الهوائية يواجهون خطرًا مضاعفًا لأن يصبحوا ضحايا لحوادث المرور مقارنة بالركاب غير النشطين يعزز الحاجة إلى بنية تحتية أكثر أمانًا لركوب الدراجات.