وفاة ممثل هندي شهير تكشف خطورة الاكتئاب الانتحاري
أعلنت الشرطة المحلية وفاة الممثل الهندي نيتين تشوهان، حيث أشارت التحقيقات الأولية إلى أنه انتحر نتيجة معاناته من اكتئاب حاد وضغوط نفسية ناتجة عن قلة فرص العمل في السنوات الأخيرة.
وحسب ما نشرته صحيفة تايمز ناو نيوز، أوضح المسؤولين أن تشوهان البالغ من العمر 35 عامًا أقدم على شنق نفسه بمروحة سقف داخل شقته في مومباي، وذلك بسبب الضغوط النفسية الناتجة عن قلة فرص العمل في السنوات الأخيرة.
وصرح أجاي آفل، المفتش الكبير في مركز شرطة ديندوشي، بأن عائلة تشوهان، التي تضم زوجته وابنته، عثرت عليه فاقدًا للوعي ونقلته على الفور إلى مستشفى خاص، لكن تم إعلان وفاته عند وصوله، مُضيفًا: تشير التحقيقات إلى أن تشوهان كان يعاني من حالة اكتئاب شديدة نتيجة عدم توفر فرص عمل ملائمة خلال الفترة الماضية.
ما هو الاكتئاب الانتحاري؟
يعد الاكتئاب أحد أبرز عوامل الخطر التي قد تدفع الأفراد للتفكير في إيذاء أنفسهم، حيث يعاني المصابون به من مشاعر دائمة من الحزن واليأس، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يُعتبر الانتحار ثاني أكبر سبب للوفاة في العالم، وغالبًا ما يرتبط بحالات الاكتئاب الشديد.
وأوضح الأطباء أن الاكتئاب السريري هو اضطراب في المزاج ناتج عن مجموعة من العوامل مثل التغيرات في كيمياء الدماغ، أو الوراثة، أو التغيرات الهرمونية، وعندما يترافق الاكتئاب مع أفكار انتحارية، تصبح الحالة خطيرة وتستدعي التدخل الفوري.
العلامات التحذيرية للاكتئاب الانتحاري
ومن المهم التعرف على العلامات والأعراض التي قد تشير إلى نية الشخص في إيذاء نفسه، وتشمل هذه العلامات:
- فقدان الاهتمام بالأنشطة المعتادة.
- تغيرات في أنماط النوم والشهية.
- الشعور باليأس والحزن المستمر.
- صعوبة في التركيز واتخاذ القرارات.
- الانسحاب الاجتماعي والعزلة.
- الإفراط في تناول الكحول أو المخدرات.
- السلوك العدواني أو الوداع المفاجئ للأحباء.
طرق العلاج والوقاية من الاكتئاب الانتحاري
وشدد الأطباء على أهمية تلقي العلاج المناسب للأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، حيث تتوفر عدة خيارات علاجية تتناسب مع شدة الحالة، مثل:
- العلاج السلوكي الجدلي والعلاج السلوكي المعرفي للتعامل مع الأفكار السلبية.
- الأدوية المضادة للاكتئاب مثل مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
- دعم الأخصائيين النفسيين لتعزيز الصحة العقلية.
بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بتبني أساليب الرعاية الذاتية مثل الحفاظ على نظام نوم منتظم، ممارسة التمارين الرياضية، وإجراء محادثات مفتوحة وصادقة حول ما يشعر به الشخص المصاب بالاكتئاب، ويساعد ذلك في الكشف المبكر عن الأفكار الانتحارية وتوفير الدعم اللازم لمنع تدهور الحالة.
