علاج البرد للحامل في الشهور الأولى.. 12 خطوة منزلية وأدوية آمنة أثناء الحمل

يحظى علاج البرد للحامل في الشهور الأولى باهتمام كبير من قبل العديد من السيدات، وتعتبر نزلات البرد شائعة أثناء الحمل ويمكن علاجها عادة في المنزل بعدة خطوات تعتمد على تدابير العناية الذاتية أكثر من تناول الأدوية، ولأن النساء الحوامل أكثر عرضة لمضاعفات نزلات البرد والإنفلونزا نظرا لضعف الجهاز المناعي لديهن، لذلك نوضح لكم كيفية علاج البرد للحامل في الشهور الأولى.

علاج البرد للحامل في الشهور الأولى

يتصدر علاج البرد للحامل في الشهور الأولى مؤشرات بحث جوجل في هذه الآونة، حيث تميل نزلات البرد والإنفلونزا إلى أن تكون أكثر شيوعا في فصل الشتاء، ويعتبر الحوامل والأطفال وكبار السن، هم الأكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد في هذا التوقيت من كل عام، كما تميل نزلات البرد إلى أن تكون شديدة على الحوامل تحديدا نظرا للتغيرات التي تطرأ على الجهاز المناعي والرئتين والدورة الدموية في جسم الحامل.

ويعتمد علاج البرد للحامل في الشهور الأولى على اتخاذ تدابير وقائية للحد من مضاعفات نزلات البرد التي يمكن أن تصل إلى الالتهاب الرئوي، ولذلك ينصح طبيا، بغسل اليدين بشكل إضافي واستخدام المناديل لالتقاط السعال والعطس للحد من انتشار نزلات البرد والإنفلونزا، ولأن العديد من الأدوية التي تخفف أعراض البرد عادة ما تكون محظورة أثناء الحمل، لذلك يمكن علاج البرد للحامل وفقا لموقع Health Line كالتالي:

• الحصول على الراحة الكافية في الفراش لمساعدة جهاز المناعة على مقاومة الفيروسات المسببة لنزلات البرد.
• ممارسة نشاط بدني خفيف في حال القدرة على ذلك للشعور بالتحسن بشكل أسرع وذلك في حال عدم المعاناة من الحمى أو السعال.
• تناول الطعام الصحي والتركيز على الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي، فهي تساعد على تعزيز جهاز المناعة بشكل طبيعي.
• تناول جميع أنواع الفواكه الحمضية البرتقال، اليوسفي، الجريب فروت، الفراولة، البطيخ، الكيوي، المانجو، الطماطم، الفلفل الحلو، البابايا، البروكلي، الملفوف الأحمر والسبانخ.
• تناول المزيد من الزنك، فهو قد يساعد أيضًا في تعزيز جهاز المناعة، وينبغي للنساء الحوامل أن يحصلن على 11-15 مليجرامًا يوميًا من جميع المصادر.
• شرب الكثير من السوائل، لأن الحمى والعطس وسيلان الأنف من شأنهم أن يتسببوا في فقدان الجسم للسوائل التي تحتاجها الحامل وجنينها.
• تناول المكملات الغذائية المسموح بها في الشهور الأولى من الحمل أو في أي شهر من الحمل تحت استشارة الطبيب بالجرعة الموصوفة فقط.
• رفع الرأس على الوسادة لتكون مرفوعة عن مستوى الجسم ما يسهل عملية التنفس ويخفف من حدة السعال وضيق التنفس الذي يصاحب نزلات البرد.
• الحرص على ترطيب الهواء في الغرفة ما يقلل من حساسية ممرات الأنف والحلق، ويقلل من الاحتقان.
• استخدم قطرات الأنف أو البخاخات التي تساعد على ترطيب ممرات الأنف، فهي آمنة للاستخدام أثناء الحمل.
• الغرغرة بالماء المالح لتخفيف حكة الحلق أو التهابه، وإزالة سيلان الأنف والسيطرة على السعال.
• تناول ملعقتين صغيرتين من العسل الخام أو مخلوطًا بالماء الساخن مع الليمون لتهدئة السعال الجاف الذي يصاحب نزلات البرد.

أدوية علاج البرد للحامل

هناك بعض الأدوية المسموح بتناولها لـ علاج البرد للحامل ولكن يجب استشارة الطبيب المعالج قبل تناولها، ومن هذه الأدوية ما يلي:

• الأسيتامينوفين: يعالج هذا الدواء الحمى والصداع والآلام الشديدة في الجسم، ويمكن تناوله على المدى القصير بشكل آمن للحامل.
• أدوية السعال: تعتبر الأدوية الطاردة للبلغم مثل Mucinex، ومثبطات السعال مثل Robitussin أو Vicks Formula 44 ودهانات البخار مثل Vicks Vapo Rub بالإضافة إلى معظم قطرات السعال آمنة أثناء الحمل.
• بعض بخاخات الأنف: لا بأس من استخدام أغلب بخاخات الأنف المحتوية على الستيرويدات أثناء الحمل، ولكن يجب استشارة الطبيب بشأن العلامات التجارية والجرعات.
• بعض مضادات الهيستامين: غالبًا ما يتم الموافقة على تناول بينادريل وكلاريتين أثناء الحمل، ولكن ينصح بعض الأطباء بالابتعاد عن هذه الأدوية في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
• وأخيرا، قطرات وبخاخات المحلول الملحي العادي آمنة دائمًا للاستخدام أثناء الحمل ويمكن أن تساعد في تنظيف وترطيب الأنف المسدود.