عادات يومية تزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم.. تعرف عليها
يبدأ سرطان الفم الذي يتطور في أي جزء من تجويف الفم، بما في ذلك الشفتان واللثة واللسان أو سقف الفم، في الخلايا الحرشفية، وتصبح الخلايا الحرشفية الطبيعية سرطانية عندما يتغير حمضها النووي، وتبدأ الخلايا في النمو والتكاثر، وهناك العديد من الأسباب وراء هذه الطفرات، والتي تشمل التدخين المفرط واستهلاك الكحول وفيما يلي عادات يومية يمكن أن تساهم في خطر الإصابة بسرطان الفم، وفقًا لما نر في تايمز ناو نيوز.
التدخين
وفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان، إذا كان الشخص مدخنًا، فإن خطر إصابته بسرطان الفم يصبح أكبر بنحو 5 إلى 10 مرات من غير المدخن، وإن الخطر يتضاعف إذا كان المدخن يشرب الكحول أيضًا، وسرطان الفم أكثر شيوعًا بين الرجال بمرتين أو ثلاث مرات مقارنة بالنساء.
مضغ التبغ
وارتبط استخدام التبغ الخالي من الدخان بخطر الإصابة بسرطان الفم، ويحتوي التبغ الخالي من الدخان على مركبات النيتروزامين الخاصة بالتبغ والبولونيوم، والفورمالديهايد، والكادميوم، والرصاص، والبنزوبيرين، وهي عوامل مسببة للسرطان.
استهلاك الكحول
يؤثر الإفراط في تناول الكحول على الصحة بعدة طرق، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بسرطان الفم، وإن الإفراط في تناول الكحول يرتبط بنسبة 34% من حالات سرطان الفم، مما يجعله أحد الأسباب الرئيسية.
نظام غذائي غير صحي
يرتبط حوالي ثلث حالات سرطان الفم باتباع نظام غذائي غير صحي، ونقص العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم ليصبح بصحة جيدة، ويوصى بتناول نظام غذائي صحي ومتوازن يتضمن الكثير من الفاكهة والخضراوات كل يوم، ويوصي الأطباء باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والعناصر الغذائية الأساسية، التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان الفم.
