بعد وفاة الملحن محمد رحيم.. الدكتور جمال شعبان يقدم نصائح للوقاية من الأزمة القلبية المفاجئة
رحل الملحن محمد رحيم عن عالمنا فجر اليوم السبت، حيث توفي بشكل مفاجئ متأثرًا بأزمة قلبية، ونعاه عدد كبير من نجوم الفن والإعلام في مصر والوطن العربي.
وفاة الملحن محمد رحيم
وكشف الشاعر محمود صلاح، تفاصيل وفاة الملحن محمد رحيم، وقال في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، إن الملحن محمد رحيم توفي إثر أزمة قلبية مفاجأة، وهو في منزله.
فيما أوضح الدكتور جمال شعبان مدير معهد القلب السابق، في تصريحات خاصة لـ القاهرة 24، أسباب الإصابة بالأزمة القلبية المفاجئة، قائلا: الجلطة تعني كتلة من خلايا الدم تتجمع وتلتصق في جدار الشريان وتعمل على انسداده، ومن ثم تموت بعض خلايا القلب والمخ، بسبب صعوبة وصول الدم، وبالتالي تحدث الأزمة القلبية المفاجئة.
أعراض الأزمة القلبية
وأضاف الدكتور جمال شعبان، مدير معهد القلب السابق: وجع البطن ممكن يكون سببه جلطة في الشريان التاجي الخلفي، والإصابة بالجلطات تكون مصحوبة ببعض الأعراض المرتبط بالمعدة، ومنها والوجع والحموضة والحرقان وتجلط شرايين الأمعاء.
وأشار إلى أن هناك بعض العوامل التي تساهم في إصابة الشباب بالأزمة القلبية المفاجئة، ومنها التدخين واستهلاك المسكنات، وتناول مشروبات الطاقة والمنشطات، واستهلاك المخدرات، بالإضافة إلى التاريخ الوراثي وارتفاع الكولسترول والدهون قابلية التجلط، وبعض الأمراض المزمنة مثل ضغط الدم والسكري.
وأوضح الدكتور جمال شعبان أن هناك العديد من العلامات التحذيرية المرتبطة بخطر الإصابة بالأزمة القلبية، ومنها الشعور بوجع أو عدم ارتياح في منطقة الصدر، والتعرض لنهجان خفيف والتعرق، والشعور بالثقل في الذراع الايسر
نصائح للحد من خطر الإصابة بالأزمة القلبية المفاجئة
وكشف مدير معهد القلب السابق، بعض من النصائح للحد من خطر الإصابة بالأزمة القلبية المفاجئة، منها ما يلي:
- تناول الطعام الصحي الغني بالخضراوات والفواكه.
- عدم الإفراط في تناول النشويات والسكريات.
- الحد من استهلاك الدهون الحيوانية والمهدرجة.
- الاعتماد على الأطعمة المشوية والمسلوقة في النظام الغذائي.
- تجنب المقليات والوجبات السريعة قدر الإمكان.
- الاهتمام بوجبة الإفطار.
- الإكثار من شرب الماء.
- تجنب زيادة الوزن والسمنة.
- تجنب التدخين واستهلاك التبغ والنيكوتين.
- عدم التعرض لـ الضغوطات النفسية.
