الوقوف لفترات طويلة في العمل يؤثر سلبًا على مستويات ضغط الدم | دراسة
أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة توركو، ونشرت نتائجها في مجلة الطب والعلوم في الرياضة، أن الوقوف لفترات طويلة خلال العمل قد يكون له تأثير سلبي على مستويات ضغط الدم، وأن العمل المستقر في حد ذاته ليس بالضرورة ضارًا بضغط الدم، وفقًا لما نشر في صحيفة تايم ناو نيوز.
وتوصلت الدراسة، إلى أن الوقوف لفترات طويلة في العمل قد يكون له تأثير سلبي على مستويات ضغط الدم، وهذا على النقيض من قضاء المزيد من الوقت جالسًا في العمل، والذي ارتبط بارتفاع مستويات ضغط الدم.
الوقوف لفترات طويلة يؤثر على ضغط الدم
وأشارت الدراسة، إلى أن سلوك النشاط أثناء ساعات العمل قد يكون أكثر ارتباطًا بضغط الدم على مدار 24 ساعة، مقارنة بالنشاط البدني الترفيهي.
وقالت جووا نورها، باحثة الدكتوراه، بدلًا من أي قياس واحد، فإن ضغط الدم على مدار 24 ساعة هو مؤشر أفضل لكيفية إجهاد ضغط الدم للقلب والأوعية الدموية طوال اليوم والليل، وإذا كان ضغط الدم مرتفعا قليلا طوال اليوم ولم ينخفض بشكل كاف حتى في الليل، فإن الأوعية الدموية تبدأ في التصلب ويضطر القلب إلى العمل بجهد أكبر، للتعامل مع الضغط المتزايد، ومع مرور السنين يمكن أن يؤدي هذا إلى تطور أمراض القلب والأوعية الدموية.
وتضمنت إجراءات الدراسة، قياس النشاط البدني لموظفي البلديات الذين يقتربون من سن التقاعد، باستخدام أجهزة قياس التسارع التي يتم ارتداؤها على الفخذ أثناء ساعات العمل وأوقات الفراغ وأيام العطلات، بالإضافة إلى ذلك استخدم المشاركون في البحث جهاز مراقبة ضغط الدم المحمول، الذي يقيس ضغط الدم لديهم تلقائيًا كل 30 دقيقة لمدة 24 ساعة.
وأكدت النتائج، أن يؤدي الوقوف لفترات طويلة إلى ارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل الجسم على تعزيز الدورة الدموية في الأطراف السفلية من خلال تضييق الأوعية الدموية وزيادة قوة ضخ القلب.
