علامة على قصور القلب.. أطباء يحذرون من تورم الكاحلين

حذر خبراء الصحة، من أن تورم الكاحلين أحد العلامات المحتملة لقصور القلب، ورغم أن تورم الكاحلين لا يعني بالضرورة أن الشخص يعاني من مشكلة في القلب فقد يكون له أسباب أخرى عديدة، ويمكن منع أو تقليل أسباب قصور القلب والمضاعفات المتعلقة به من خلال إجراء التغييرات الضرورية في نمط الحياة والحفاظ على الوزن الصحي، وفقا لما نشره موقع mirror.

طبيب يحذر من تورم الكاحلين

نصح جيمي هوريزون أحد الأطباء في بريطانيا، بضرورة فحص القدم بشكل منتظم، حيث يمكن أن تعطي مؤشرًا لقصور القلب، ومن أهم العلامات التي تصاحب تلك الحالة وتُنذر بأمراض القلب: آلام الصدر وضيق التنفس، مضيفا: إذا كان الكاحل كبير،  فإن ذلك يمكن أن يكون  مؤشرًا على قصور القلب، وهذا يعني أن القلب قد لا يضخ الدم حول الجسم كما ينبغي، ويتجمع السائل في الأطراف السفلية، وغالبا يشير تورم الكاحلين إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول وهي حالة مرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأكد الطبيب البريطاني جيمي هوريزون، أنه يمكن الوقاية من النوبات القلبية أو قصور عضلات القلب من تعديل النظام الغذائي أو الإقلاع عن التدخين، أو إجراء فحص ضروري، لتجنب الإصابة بـ الأمراض الخطيرة، والتي ترتبط  بتراكم الرواسب الدهنية داخل الشرايين وزيادة خطر الإصابة بجلطات الدم.

علامات تورم الكاحلين

 
وحدد الأطباء أهم العلامات على وجود مشكلة صحية، مرتبطة بـ تورم الكاحلين، كالتالي: 

تورم أو انتفاخ الكاحلين. 

تورم القدمين أو الساقين. 

بشرة لامعة أو مشدودة. 

تغيرات في لون الجلد، وعدم الراحة، وتيبس الجلد.

مضاعفات أمراض القلب:

يمكن أن يسبب مرض القلب، العديد من المضاعفات الصحية والتي تظهر خلال أسابيع من الإصابة بالمرض كالتالي:

فشل القلب.
النوبة القلبية.
السكتة الدماغية.
تمدد الأوعية الدموية.
السكتة القلبية المفاجئة.

كيفية الوقاية من أمراض القلب

يجب اتباع مجموعة من النصائح الضرورية للتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب فيما يلي:

الإقلاع عن التدخين.

عدم تعاطي الكحول.

الحفاظ على نظام غذائي صحي، يشتمل على الخضار والفاكهة وتجنب الكميات الكبيرة من الملح والدهون.

ممارسة نشاط بدني بانتظام.

تجنب ارتفاع السكري في الدم.

الحفاظ على مستوى ضغط الدم وزيادة الدهون في الدم.

علامات تحذيرية بالقدم تشير إلى أمراض خطيرة

دراسة تحذر من أعراض الإصابة بـ مرض السل