دراسة: انقطاع التنفس أثناء النوم قد يغير الدماغ ويسرع الشيخوخة
وجدت دراسة جديدة أن اضطراب النوم له تأثيرات مباشرة على صحة الدماغ، وقد يسرع من عملية الشيخوخة، والدراسة نشرت في مجلة Neurology.
انقطاع التنفس أثناء النوم قد يغير الدماغ ويسرع الشيخوخة
أفاد باحثون، أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم يبدو أنهم يعانون من شيخوخة متسارعة للمادة البيضاء في الدماغ، التي تعمل على ربط مناطق الدماغ المختلفة.
وفي هذه الدراسة، قام الباحثون بتتبع صحة ما يقرب من 2700 من كبار السن من أصل إسباني، بمتوسط عمر 68 عامًا، وخضع جميع المشاركين لاختبار نوم منزلي يقيس عدد اضطرابات النوم التي عانوا منها.
ولم يعانِ حوالي 56% من الأشخاص من مشاكل في النوم، مقارنة بـ28% يعانون من مشاكل خفيفة في النوم، و16% يعانون من مشاكل متوسطة إلى شديدة في النوم.
وأظهرت فحوصات الدماغ التي أجريت بعد 10 سنوات من اختبار النوم أن الأشخاص الذين يعانون من أكبر مشاكل في النوم كان لديهم حجم دماغي أكبر في منطقة الحُصين.
وقال الدكتور ألبرتو راموس، الباحث الرئيسي في الدراسة، وهو طبيب أعصاب ومتخصص في طب النوم بجامعة ميامي، إن انكماش المخ ونموه يمكن أن يضر بالذاكرة والتفكير من خلال تعطيل وظائف المخ الطبيعية، مما يزيد من خطر التدهور المعرفي والخرف.
وتابع: يتوقف الأشخاص المصابون بانقطاع النفس أثناء النوم عن التنفس أثناء النوم، وهذا يتسبب في إيقاظهم من النوم بسرعة كافية لاستئناف التنفس، ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم غير المعالج إلى زيادة خطر إصابة الشخص بأمراض القلب ومرض السكري من النوع 2 ومرض الكبد الدهني واضطرابات المزاج، وفقًا لمؤسسة النوم.
