يساعد على الوقاية من سرطان الأمعاء.. دراسة تكشف فوائد الحليب
كشفت دراسة أجرتها جامعة أكسفورد مجموعة من التغييرات الغذائية التي قد تساعد في معالجة حالات سرطان الأمعاء المتزايدة بين الشباب، حيث يُعد الكالسيوم من أفضل أنواع الفيتامينات للوقاية من سرطان الأمعاء، وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز.
وأظهرت دراسة ضخمة استمرت 17 عامًا وشارك فيها أكثر من نصف مليون امرأة أن 12251 امرأة أصبن بسرطان الأمعاء، ولكن أدى تناول 300 ملجم إضافية من الكالسيوم يوميًا - أي ما يعادل كوبًا كبيرًا من الحليب سعة 240 مل أو وعاءين من الزبادي إلى انخفاض بنسبة 17٪ في خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وفي الوقت نفسه أظهرت الدراسة أن تناول 20 جرامًا من الكحول يوميًا، حوالي كوب متوسط الحجم من النبيذ أو نصف لتر من المشروبات الغازية يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 15٪. كما زاد تناول اللحوم الحمراء من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، حيث ارتبط تناول 30 جرامًا إضافيًا يوميًا بزيادة في الخطر بنسبة 8٪.
الوقاية من سرطان الأمعاء
ويعتقد العلماء أن الكالسيوم قد يكون مفتاحا للوقاية من سرطان الأمعاء بعد أن وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يشربون كوبًا من الحليب يوميًا أقل عرضة للإصابة بالمرض، وبالتالي يمكن أن يتزايد معدل الإصابة بسرطان الأمعاء المبكر بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 25 إلى 49 عامًا على مستوى العالم، ولكن إنجلترا هي من بين الدول التي تشهد أكبر زيادة، بمعدل زيادة يبلغ 3.6% سنويًا.
