عشبة هندية تعمل على تحسين الذاكرة وصحة الدماغ.. تعرف عليها
وجدت دراسة جديدة، أن عشبة الباكوبا الهندية تعمل على تحسين الذاكرة وصحة الدماغ، وذلك وفقًا لما نشر في موقع نيويورك بوست.
عشبة هندية تعمل على تحسين الذاكرة وصحة الدماغ
خلال الدراسة، تناول 80 شخصا بالغا 300 مليجرام من الباكوبا أو دواء وهميا كل صباح لمدة 12 أسبوعا، وأظهر أولئك الذين تناولوا الباكوبا تحسنا كبيرا في الذاكرة والتركيز واليقظة والمرونة العقلية.
وبدأت فوائد العشبة الهندية في الظهور بعد أسبوعين فقط، حيث بلغت تحسينات الذاكرة أهمية سريرية بحلول الأسبوع الرابع.
ويعمل نبات الباكوبا على تنشيط الدماغ، ومكونات النبات تعمل على حماية الخلايا العصبية، وتقليل الالتهابات، وتعديل هرمونات التوتر، والتأثير بشكل إيجابي على النواقل العصبية مثل الدوبامين والسيروتونين.
يحتوي الباكوبا أيضًا على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي، وهي عملية مرتبطة بحالات التنكس العصبي الرئيسية مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
وتظل الأبحاث حول فعالية الباكوبا في علاج مرض الزهايمر وباركنسون غير حاسمة، حيث لم تجد العديد من الدراسات أي فوائد كبيرة لدى المرضى الذين يتناولون العشبة مقارنةً بالعلاج الوهمي.
وعلى الرغم من أن الباكوبا قد تساعد في حماية خلايا المخ، إلا أنه لا يوجد دليل قوي يشير إلى أنها يمكن أن تعكس التدهور المعرفي أو تستعيد الذاكرة المفقودة.
