تزامنًا مع سقوط الأمطار اليوم.. أبرز 6 نصائح للعناية بالشعر
تزامنًا مع تأكيد الأرصاد الجوية على سقوط أمطار اليوم حيث تزداد التأثيرات السلبية بشكل مباشر على صحة الشعر، مما يستدعي اتخاذ إجراءات إضافية للحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التلف.
نصائح العناية بالشعر مع أمطار الشتاء
وحسب ما نشرته American Academy of Dermatology، يتعرض الشعر في هذا الفصل لمشاكل عدة، مثل الجفاف، والتقصف، وزيادة تساقطه بسبب التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة، والرطوبة العالية الناجمة عن الأمطار.
1. الترطيب المستمر:
من أبرز العوامل التي تؤثر سلبًا على الشعر في الشتاء هو الجفاف الناتج عن انخفاض درجات الحرارة، لذلك، من المهم استخدام زيوت مرطبة أو ماسكات للشعر تحتوي على مكونات مغذية مثل زيت الأركان أو زيت جوز الهند، ويمكن تطبيق هذه الزيوت على الشعر بعد الاستحمام للحفاظ على الترطيب وحمايته من التشقق.
2. تجنب الإفراط في غسل الشعر:
غسل الشعر بشكل مفرط قد يتسبب في إزالة الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، مما يزيد من جفاف الشعر، وفي فصل الشتاء يفضل تقليل عدد مرات غسل الشعر إلى مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، واختيار شامبو مرطب يتناسب مع نوع شعرك.
3. الحماية من الرطوبة:
تتعرض فروة الرأس والشعر للرطوبة الزائدة في فصل الشتاء نتيجة للمطر والضباب، لذلك من المهم تجنب ترك الشعر مكشوفًا لفترات طويلة في الأماكن الممطرة، ويمكنك استخدام قبعات أو أوشحة لحماية شعرك من الأمطار.
4. استخدام مشط واسع الأسنان:
لتجنب تكسر الشعر أثناء تمشيطه بعد الاستحمام، يفضل استخدام مشط ذو أسنان واسعة أو فرشاة خاصة بالشعر المبلل، كما ينصح بتجنب التمشيط القوي، خصوصًا إذا كان الشعر مبللًا، لأن ذلك يمكن أن يسبب تقصفه.
5. قص الأطراف بانتظام:
لحماية الشعر من التقصف، يفضل قص الأطراف بانتظام خلال فصل الشتاء، ويساعد ذلك في تقليل ظهور الشعر التالف، كما أن الشعر القصير يظهر بشكل أكثر صحة ولمعانًا في هذا الفصل.
6. التغذية السليمة:
تلعب التغذية دورًا هامًا في صحة الشعر، وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين E، A، وB7، بالإضافة إلى البروتينات والمعادن مثل الزنك والمغنيسيوم التي تعزز نمو الشعر وتحافظ على صحته.
