شرب الشاي يساعد على العيش لمدة أطول 15 شهرًا | دراسة
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يشربون كوبا من الشاي بانتظام يعيشون بشكل أطول من نظرائهم الذين يتجنبون المشروب، وفقا لما نشر في المجلة الأوروبية لأمراض القلب.
شرب الشاي بانتظام
وأظهر تقرير أعدته اللجنة الاستشارية للشاي في المملكة المتحدة، أن الأفراد الذين يشربون الشاي بانتظام يتمتعون بعمر أطول 15 شهرًا من نظرائهم الذين لم يفعلوا ذلك.
وتوصلت الدراسة إلى أن الشاي لديه فرصة أكبر للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية بما في ذلك أمراض القلب التاجية، وتشمل الأمراض الأخرى السكتات الدماغية وأمراض الشرايين الطرفية وأمراض الأبهر.
ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يشربون الشاي بانتظام أقل عرضة بنسبة 20% للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من أولئك الذين لم يشربوا الشاي.
وكتب الباحثون، من يشربون الشاي المعتادون عاشوا 15 شهرًا إضافيًا في المتوسط وتمتعوا ب 17 شهرًا إضافيًا دون أي أمراض قلبية وعائية مقارنة مع غير شاربي الشاي.
واختبرت الدراسة 1047 فردًا في إطار حملة جديدة، حيث يعتقد 32% من مستهلكي الشاي أنه يزرع في المملكة المتحدة، بينما يتم استيراد غالبية الشاي المستهلك في المملكة المتحدة من كينيا.
الشاي لإنقاص الوزن
وأضاف الباحثون: في مراجعة كبيرة، جمعت بين 13 تحليلًا جماعيًا ومقطعًا مستعرضًا، و30 دراسة معملية و13 تجربة إكلينيكية، ارتبط استهلاك الشاي المنتظم بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
وأظهرت الدراسة أيضًا أن 42 في المائة من الشعب البريطاني يشربون الشاي لتخفيف التوتر بينما 24% يشربون الشاي لإنقاص الوزن.
وجدت دراسة سابقة أجراها المعهد الوطني الأمريكي للسرطان أن شرب كوبين أو أكثر من الشاي يوميًا يقلل من خطر الوفاة من أي سبب بنسبة تصل إلى 13%.
