مشروب القرنفل للمناعة.. طريقة تناوله والجرعة الموصي بها طبيًا

مشروب القرنفل للمناعة واحد من أبرز مشروبات المناعة التي نرصدها لكم عبر القاهرة 24، ففي فصلي الخريف والشتاء يعاني الكثيرون من نزلات البرد ويحتاجون إلى تعزيز المناعة ضد الأمراض الفيروسية والبكتيرية، وبإمكان القرنفل تحقيق هذا الغرض لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

مشروب القرنفل للمناعة        

قبل توضيح مشروب القرنفل للمناعة، لابد من التنويه بأن القرنفل واحد من الأعشاب الطبيعية المستخدمة في تسكين ألم الأسنان، ومكافحة نزلات البرد والإنفلونزا، نظرا لما يتمتع به القرنفل من عناصر غذائية تتمثل في الكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين هـ، ومضادات الأكسدة المتمثلة في مركب الاوجينول وفيتامين سي.

ووفقا لما جاء على Health Line، يمكن تناول مشروب القرنفل للمناعة، حيث أثبتت بعض الدراسات الطبية أن القرنفل يساهم في تقليل الالتهابات التي يتعرض لها الجسم، ويعزز صحة الجهاز التنفسي وبالتالي فهو يقلل من الإصابة بنزلات البرد، فضلا عن فوائد القرنفل لمرضى التهاب الجيوب الأنفية، فهو يساهم في تقليل الأعراض ويخفف من البلغم المتراكم على الصدر، ويعالج التهابات الحلق المتكررة.

طريقة شرب القرنفل

بعد ان تعرفنا على فوائد مشروب القرنفل للمناعة، سنوضح لكم الآن طريقة شرب القرنفل، حيث أوضح خبراء التغذية أن أفضل طريقة لتناول مشروب القرنفل للمناعة هي وضع فصين منه بكوب من الماء الدافئ وتناوله قبل النوم ليلا، لمساعدته في تخفيف مشاكل صحية عديدة مثل الإمساك والإسهال وحموضة المعدة، كما أنه يحسن عملية الهضم، ويعالج السعال والعدوى الفيروسية والتهاب الشعب الهوائية والجيوب الأنفية والربو.

يمكن أيضا تحضير مشروب القرنفل للمناعة كالتالي:

• يتم طحن ملعقة كبيرة من عيدان القرنفل ويتضاف إلى كوب من الماء وتوضع على النار حتى الغليان ثم تصفى ويتم تحليتها بالعسل وتناولها دافئة.
• يمكن أيضا استعمال القرنفل المطحون بوضعه على كوب من الحليب على النار حتى الغليان، ثم يشرب دافئا بتحلية أو بدون.
• تتمثل طريقة شرب القرنفل كذلك في تحشير مشروب القرنفل للمناعة وتحسين الهضم بوضع 4 عيدان من القرنفل مع عود من القرفة وربع ملعقة من الزنجبيل في قدر به مقدار 2 كوب من الماء، وبعد الغليان مدة 10 دقائق يتم تصفية المشروب وإضافة عصير ليمونة كاملة وتناوله دافئا.
• الطريقة الأسهل لتناول مشروب القرنفل للمناعة تتمثل في وضع عيدان القرنفل في كوب من الشاي الأسود المغلي وتغطية الكوب مدة دقيقتين ثم تناوله بنكهة القرنفل دافئا والاستمتاع بفوائده.

كيفية استعمال القرنفل للإنفلونزا

يتمتع القرنفل بخصائص طبية علاجية فعالة في تعزيز مناعة الجسم ومكافحة نزلات البرد والإنفلونزا، ونوضح لكم كيفية استعمال القرنفل للإنفلونزا كالتالي:

• وضع قطرات من زيت القرنفل في كوب من الماء المغلي واستنشاق البخار المتصاعد منه لتخفيف أعراض التهاب الجهاز التنفسي.
• وضع قطرات من زيت القرنفل مع قطرات أخرى من زيت الزيتون، وتدليك منطقة الصدر بهذا المزيج وكذلك تدليك الجهة الخارجية من الأنف لفتح المجاري التنفسية المغلقة.
• تناول مغلي القرنفل بمعدل 2 كوب يوميا طوال فترة الإصابة بالإنفلونزا لتقليل الأعراض الناتجة.

كمية القرنفل المسموح بتناولها يوميا

على الرغم من فوائد القرنفل المتعددة في تعزيز مناعة الجسم وتحسين عملية الهضم وتسكين ألم الاسنان، إلا أن له أضرار جانبية تحدث نتيجة الإفراط في تناوله، ولذلك تنصح منظمة الصحة العالمية بألا تتجاوز الحصة اليومية المستهلكة من القرنفل 2.5 مجم لكل 1 كجم من وزن الجسم.