مع ارتفاع درجات الحرارة.. هل يفضل فتح أو إغلاق النوافذ؟
مع ارتفاع درجات الحرارة، تصبح المنازل حارة للغاية خاصة خلال فترة الليل، وذلك الارتفاع في درجات الحرارة يكون بسبب عادات غير سليمة يرتكبها البعض، مثل فتح النوافذ خلال فترة النهار.
هل يفضل فتح أو إغلاق النوافذ في الطقس الحار؟
وينصح موقع NHS الطبي، بضرورة إبقاء الستائر مغلقة لإبقاء الغرف التي تواجه الشمس مظللة قدر الإمكان، وذلك بدلا من إغلاق النوافذ.
ووفقًا للدكتور أمين الحبيب، خبير في نقل الحرارة بالمباني بجامعة نوتنجهام ترن، نحتاج إلى تقليل دخول الحرارة للمباني في الطقس الحار، وإذا كان لديك حديقة بجانب المنزل، فمن المهم إبقاء النوافذ مفتوحة خلال النهار.
وتابع: وفي العموم إبقاء النوافذ مفتوحة أم مغلقة، يعتمد على نوع المنزل ودرجات الحرارة الخارجية، فينصح بفتح النوافذ عندما تصبح درجة الحرارة داخل المنزل أكبر من درجة الحرارة الخارجية، وغير ذلك ينصح بإبقاء النوافذ مغلقة.
واستكمل: بشكل عام، عندما يكون الجو حارًا بالخارج، فمن الجيد إبقاء النوافذ مغلقة خلال النهار، حتى لا يدخل الهواء الخارجي الساخن إلى المنزل لزيادة حرارته،، وبعد غروب الشمس، ستبدأ درجة حرارة الهواء الخارجي في الانخفاض.، وحينها ينصح بفتح النوافذ للسماح بدخول نسيم من الهواء الخارجي البارد إلى غرفة النوم، مما يساعد على تبريد الغرفة.
نصائح للتعامل مع الطقس الحار
وهناك عدة نصائح للتعامل بصورة أفضل مع الطقس الحار منها، تجنب الوجبات الغنية بالبروتينات، تبريد مستحضرات التجميل والكريمات فى الثلاجة، استخدم المراوح لدفع الهواء الدافئ خارج منزلك، الحفاظ على رطوبة الجسم، ارتد ملابس مناسبة، الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات.
