بعد إصابة أميرة ويلز كيت ميدلتون به.. ما هي طرق الوقاية من السرطان؟
أعلنت أميرة ويلز، كيت ميدلتون الليلة إصابتها بالسرطان وهي تبلغ من العمر 42 عاما، كما أنها تخضع للعلاج الكيميائي الوقائي، في مقطع فيديو بشكل شخصي وغير مسبوق وعاطفي للغاية، وفقًا لـ ديلي ميل البريطانية.
إصابة كيت ميدلتون بالسرطان
فاجئت أميرة ويلز، كيت ميدلتون الجماهير بتلك الأخبار الحزينة بعد تناقل العديد من الشائعات خلال الفترة السابقة، وبعد انتشار صورتها المعدلة بالفوتوشوب التي أثارت قلق الشعب البريطاني عن سبب إخفاء أخبار الأميرة.
وشكرت الأميرة الجميع على دعمهم خلال بيان لها، قائلة: أريد أن اغتنم تلك الفرصة لأقول لكم شكرا بشكل شخصي على جميع رسائل الدعم ولتفهمكم الشديد خلال رحلة التعافي من العملية.
وأضافت: الأمر كان صعب للغاية على العائلة بأكملها، ولكن كان لدي فريق طبي رائع اعتنوا بي بشكل مثالي وانا ممتنة لذلك.
وأوضحت كيت ميدلتون بعدها أنها خضعت لعملية جراحية كبرى في البطن خلال شهر يناير، وكان من المعتقد في ذلك الوقت أنها لم تكن في حالة صحية جيدة، وظهرت اختبارات ما بعد الجراحة لوجود السرطان لذا نصحها الفريق الطبي بالخضوع لدورة من العلاج الكيميائي الوقائي، وهي حاليا بالمراحل الأولى من هذا العلاج.
طرق الوقاية من السرطان
يعتمد خطر إصابة الشخص بالسرطان على أشياء كثيرة مختلفة، فأظهرت الأبحاث أن أشياء مثل التوقف عن التدخين والحفاظ على وزن صحي يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان، فمن خلال إجراء تغييرات صحية الآن، يمكن إحداث فرق في الصحة في المستقبل.
النشاط البدني
عدم ممارسة النشاط البدني الكافي والجلوس كثيرًا يزيد من خطر الإصابة بالسرطان، لذا يجب ممارسة النشاط لمدة 30 دقيقة يوميًا مع فترات راحة قصيرة ومتكررة من الجلوس.
الاستمتاع بالشمس بأمان
يمكن للتعرض لأشعة الشمس بشكل آمن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد، ولكن الكثير من الأشعة فوق البنفسجية الصادرة عن الشمس أو كراسي الاستلقاء للتشمس تلحق الضرر بخلايا الجلد.
تلقي اللقاحات اللازمة
يمكن أن تساعد الوقاية من بعض حالات العدوى الفيروسية في الوقاية من الإصابة بالسرطان، لذا يجب استشارة الطبيب بشأن تلقي اللقاح المضاد لما يلي:
التهاب الكبد B، حيث يمكن أن يزيد التهاب الكبد B من خطر الإصابة بسرطان الكبد، بالإضافة لفيروس الورم الحليمي البشري، وهو فيروس منقول جنسيًّا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بسرطان عنق الرحم وغيره من السرطانات الأخرى التي تصيب الأعضاء التناسلية وكذلك سرطانات الخلايا الحرشفية في الرأس والعنق.
