عليك التضحية بالكثير.. محمد صلاح يكشف سر تغلبه على الضغوطات وتحقيق الإنجازات
تحدث محمد صلاح نجم ليفربول الإنجليزي، عن كيفية التعامل مع الضغوطات التي يتعرض لها خلال مسيرته الرياضية، وكيفية تحقيقه العديد من الإنجازات الفردية والجماعية.
محمد صلاح يوضح كيف يتغلب على الضغوطات
وقال محمد صلاح في تصريحات صحفية: عندما استيقظ من النوم أجلس على حافة السرير أو الكرسي بشكل مستقيم، وأغمض عيناي وأتخيل ما أريد تحقيقه وكيف سأحققه، فقط أرى نفسي.
وتابع: أنت فقط تتخيل من خلال الشعور، وهذا هو أهم شيء لأن الشعور يشبه الطاقة، بمجرد أن تتخيله، سيحدث لك.
واستدرك قائلا: لكنك أيضًا بحاجة إلى العمل وليس مجرد التصور والانتظار، وهذا يتطلب الكثير من الشجاعة للقيام بذلك.
وأوضح: عندما أواجه موقفًا ما، لا أشعر أنه يحدث للمرة الأولى، لأنه عندما تكرر ذلك مرارًا وتكرارًا ويحدث الموقف، فإن عقلك يعرف، لقد كنت هناك من قبل، لذلك أنا لست متوترًا، كان لدي هذا الشعور من قبل.
وواصل: لهذا السبب أقول إن الشعور هو أهم شيء، عندما تفعل الأشياء للمرة الأولى أو الثانية أو الثالثة، يصبح الأمر أسهل بمرور الوقت.
نصيحة محمد صلاح إلى الجماهير
وأكمل محمد صلاح: النصيحة الوحيدة التي يمكنني قولها هي الأسهل، إذا كنت تريد شيئًا ما، فافعله وعليك أن تعلم أن الأمر سيكون صعبًا وستكون هناك صعودًا وهبوطًا، لذلك عليك التضحية بالكثير من الأشياء لتحقيق ذلك، وإلا فلن يحدث.
وكشف محمد صلاح كيف يتعامل مع التوتر الذي يتعرض له، حيث قال: أعتقد أن الشيء الرئيسي بالنسبة لي هو أن الجميع يشعرون بالتوتر، ولست أنا وحدي، لذا فإن الشيء الرئيسي هو التحكم في عواطفك في ذلك الوقت.
وتابع: المشكلة الرئيسية بالنسبة لنا كلاعبين هي أننا نحاول فقط الهروب من هذه المشاعر، ونحاول أن نشعر حقًا أنها ليست حقيقية أو شيء من هذا القبيل، ولكن في نهاية اليوم، إذا قبلتها وأعجبت بها وتعاملت معها به بأفضل طريقة ممكنة، هذه هي الطريقة التي ستتعامل بها مع هذا الموقف.
واختتم محمد صلاح: أمارس الكثير من اليوجا وكذلك التأمل، فهذا يساعدني كثيرًا، لكن في النهاية عليك أن تتقبل مشاعرك.
