حساسية حبوب اللقاح.. علاجات طبيعية لتخفيف الأعراض
يعد فصل الربيع بالنسبة للعديد من الأشخاص، موسم الحساسية المخيف، وعادة ما يكون مصحوبًا بالعطس وحكة في العيون واحتقان، وفي حين أن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن توفر الراحة، فإن بعض الأفراد يفضلون العلاجات الطبيعية للتخفيف من أعراضهم، وفقًا لما نشر في موقع تايمز أوف إنديا.
ما هي حساسية حبوب اللقاح؟
حساسية حبوب اللقاح، والمعروفة أيضًا باسم حمى القش أو التهاب الأنف التحسسي، هي رد فعل للجهاز المناعي ينجم عن استنشاق جزيئات حبوب اللقاح من الأشجار أو الأعشاب أو الأعشاب الضارة أو الزهور، وعندما يتلامس شخص مصاب بحساسية حبوب اللقاح مع حبوب اللقاح، يتعرف جهاز المناعة لديه عن طريق الخطأ على أنها مادة ضارة، ويطلق مواد كيميائية مثل الهيستامين لمحاربتها، وتؤدي هذه الاستجابة المناعية إلى أعراض مثل العطس وسيلان وانسداد الأنف وحكة في العيون وتهيج الحلق والسعال.
وتعتبر حساسية حبوب اللقاح موسمية وتختلف اعتمادًا على أنواع حبوب اللقاح الموجودة في البيئة، وعادةً ما تتفاقم الأعراض خلال ذروة مواسم حبوب اللقاح، وفيما يلي العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في مكافحة العطس والحساسية في فصل الربيع.
استهلاك العسل
يعد استهلاك العسل علاجًا شائعًا يساعد في تقليل أعراض الحساسية، واستهلاك كميات صغيرة من حبوب اللقاح المحلية الموجودة في العسل، يمكن أن يزيل حساسية الجسم لمسببات الحساسية مع مرور الوقت، وتحسن أعراض الحساسية بعد تناول العسل بانتظام.
شطف الأنف بالمحلول الملحي
يمكن أن يساعد ري الأنف باستخدام وعاء نيتي أو محلول ملحي، في تنظيف الممرات الأنفية وإزالة المواد المثيرة للحساسية وحبوب اللقاح والمهيجات، ويمكن لهذا العلاج المنزلي البسيط وغير المكلف أن يخفف من الاحتقان وضغط الجيوب الأنفية وإفرازات الأنف.
استنشق البخار
يمكن أن يساعد استنشاق البخار في تخفيف الاحتقان وتخفيف المخاط، مما يوفر راحة من احتقان الأنف وضغط الجيوب الأنفية، ويمكن استنشاق البخار عن طريق الاستحمام بماء ساخن، أو استخدام جهاز ترطيب الهواء، أو ملء وعاء بالماء الساخن والاتكاء عليه بمنشفة ملفوفة فوق الرأس لاحتجاز البخار، ويمكن أن تؤدي إضافة الزيوت الأساسية مثل الأوكالبتوس أو النعناع لتعزيز تأثيرات الاحتقان.
تناول شاي الأعشاب
يساعد شرب شاي الأعشاب ذو الخصائص المضادة للالتهابات والمعززة للمناعة، في تخفيف أعراض الحساسية وتعزيز الصحة العامة، ويعد شاي البابونج والشاي الأخضر وشاي الزنجبيل من الخيارات الشائعة المعروفة بتأثيراتها المهدئة على الجهاز التنفسي وقدرتها على تقليل الالتهابات واستجابات الحساسية.
