مرتبط بالسكري.. خبراء يكشفون أسباب نقص فيتامين ب12
أكد خبراء أن نقص فيتامين ب 12 يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل فقر الدم وتلف الأعصاب، مما يدل على أهمية التشخيص المبكر وخيارات العلاج مثل التغييرات الغذائية والمكملات الغذائية ودور فيتامين ب12 في إنتاج خلايا الدم الحمراء وصيانة الخلايا العصبية.
نقص فيتامين ب12
ووفقًا لما نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا، أحد الوظائف الرئيسية لفيتامين ب12 هو دعم إنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، ويمكن أن يؤدي نقص هذا الفيتامين إلى عواقب وخيمة، بما في ذلك الإصابة بفقر الدم، وهي حالة لا يحتوي فيها جسمنا على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الأكسجين الكافي إلى الأنسجة.
وأضاف الخبراء أن فيتامين ب12 مهم للعديد من وظائف الجسم، وخاصة في إنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على الخلايا العصبية، وعندما يفتقر جسمك إلى كمية كافية من فيتامين ب12، فقد يؤدي ذلك إلى فقر الدم الضخم الأرومات، وهي حالة تحدث بسبب إنتاج خلايا الدم الحمراء غير الناضجة والكبيرة بشكل غير طبيعي والتي لا تعمل بشكل صحيح، وهذا النقص منتشر على نطاق واسع، وخاصة في بعض السكان، ويمكن أن يكون له آثار صحية خطيرة إذا تُرك دون علاج.
الارتباط بمرض السكري
ووفقًا لبحث نُشر في المجلة الهندية للغدد الصماء والتمثيل الغذائي، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تساهم في نقص فيتامين ب12، ويعاني حوالي 47% من السكان في شمال الهند من نقص فيتامين ب12، بعض المجموعات مثل الأشخاص المصابين بمرض السكري أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا صارمًا، معرضون لخطر أكبر.
وتابع الخبراء أن من أبرز الأسباب الأكثر شيوعًا هي نقص الغذاء، حيث يوجد فيتامين ب12 بشكل أساسي في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، قد لا يحصل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا على ما يكفي من فيتامين ب12 من نظامهم الغذائي وحده، مما يؤدي إلى نقصه.
فقر الدم الخبيث
ومشاكل سوء الامتصاص، يمكن لحالات مثل مرض كرون أو مرض الاضطرابات الهضمية أن تتداخل مع امتصاص فيتامين ب12 في الأمعاء، كما يمكن لبعض العمليات الجراحية التي تزيل أجزاء من المعدة أو الأمعاء أن تعيق امتصاص فيتامين ب12.
وفقر الدم الخبيث، حيث أن هذه الحالة المناعية الذاتية تحدث عندما يهاجم الجهاز المناعي في الجسم الخلايا الموجودة في المعدة والتي تنتج بروتينًا يسمى العامل الداخلي، وهو ضروري لامتصاص فيتامين ب12.
فيما أن هناك بعض الأدوية، مثل الميتفورمين الذي يستخدم عادة لعلاج مرض السكري، وبعض الأدوية الخافضة للحموضة، يمكن أن تؤثر على امتصاص فيتامين ب12، بالإضافة إلى أن مع تقدم الأشخاص في السن، تقل قدرتهم على امتصاص فيتامين ب12، مما يجعل كبار السن أكثر عرضة لنقصه.
