فوائد صحية لمكملات حليب اللبأ.. تعرف عليها
يعرف اللبأ على أنه أول حليب ينتج من الأم والثدييات بعد الولادة، ويعرف باسم الذهب السائل، كما يحتوي هذا الحليب على مجموعة غنية من العناصر الغذائية والمركبات النشطة بيولوجيًا التي تعمل على تقوية جهاز المناعة وحماية الجسم.
وأكدت الدكتورة جينيفر سميلوفيتز، أستاذة مساعدة في قسم التغذية بجامعة كاليفورنيا، أن اللبأ مليء بالعناصر الغذائية والأجسام المضادة التي تعزز مناعة الجسم، وفقًا لما نشر في سي إن إن.
مكونات اللبأ ودوره في تعزيز المناعة
ويتضمن اللبأ العديد من المكونات الحيوية مثل الجلوبولين المناعي، خلايا الدم البيضاء، وفيتامين أ، إلى جانب معادن مثل المغنيسيوم، النحاس، والزنك، وهذه المكونات تساهم في تقوية الجهاز المناعي والأمعاء، وتمنع تسرب البكتيريا الضارة إلى مجرى الدم، مما يحمي الرضيع خلال مرحلة حساسة من حياته.
انتشار مكملات اللبأ بين البالغين
وفي الآونة الأخيرة، ازدادت شعبية مكملات اللبأ بين البالغين، حيث يتم تسويقها لتعزيز المناعة وصحة الأمعاء وتحسين الأداء الرياضي، ويتم جمع اللبأ من الأبقار خلال الأيام الأولى بعد الولادة ومعالجته ليصبح آمنًا للاستهلاك البشري، حيث يتوفر اللبأ في أشكال مختلفة مثل المساحيق، الحبوب، والسوائل.
التأثيرات الصحية لمكملات اللبأ
وتشير بعض الدراسات، إلى أن اللبأ يمكن أن يعزز المناعة ويحسن صحة الأمعاء، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أو مشاكل في نفاذية الأمعاء، كما أظهرت بعض الأبحاث فوائده في تعزيز الأداء الرياضي ومعالجة التهابات الجهاز التنفسي، ومع ذلك، فإن الأبحاث لا تزال في مراحلها المبكرة وليست قاطعة تمامًا.
التحديات والمخاطر المحتملة
ورغم الفوائد المحتملة للبأ، هناك بعض المخاطر المرتبطة باستخدامه، خاصة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب، يمكن أن تؤدي الجرعات الكبيرة إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ذلك، يعتبر اللبأ مكملًا غذائيًا باهظ الثمن، وقد لا يظهر تحسينات صحية ملموسة لدى جميع المستخدمين.
نصائح قبل استخدام مكملات اللبأ
ومن الضروري استشارة مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في استخدام مكملات اللبأ، واتباع تعليمات الشركة المصنعة بدقة، ويفضل البحث عن المنتجات التي تم اختبارها من قبل جهات مستقلة لضمان الجودة والنقاء، والتحقق من تفاصيل المنتج.
