أبرزها البرتقال.. 3 فواكه يجب ابتعاد مرضى التهابات المعدة والقولون عنها
يُعَدُّ التهاب المعدة والقولون من الحالات الصحية التي تتطلب اهتمامًا خاصًا بالنظام الغذائي، حيث يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم الأعراض وزيادة التهيج في الجهاز الهضمي، من بين هذه الأطعمة، هناك بعض الفواكه التي يُنصح بتجنبها لتفادي زيادة الالتهاب والألم.
الفواكه الحمضية
وفقًا لموقع Care Hospitals، تُعد الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون والجريب فروت من الفواكه التي يجب على مرضى التهاب المعدة والقولون تجنبها، تحتوي هذه الفواكه على نسبة عالية من الأحماض التي قد تؤدي إلى تهيج بطانة المعدة وزيادة حموضتها، مما يسبب تفاقم الأعراض.
بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بالابتعاد عن الطماطم ومنتجاتها، مثل معجون الطماطم والصلصات القائمة عليها، وتُعد الطماطم من الفواكه الحمضية التي قد تزيد من حموضة المعدة وتسبب تهيجًا في بطانتها، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالحرقة والألم.
الفواكه الغنية بالألياف
كما يُفضل تجنب الفواكه الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان، مثل التفاح بقشره، حيث يمكن أن تزيد هذه الألياف من تهيج القولون وتفاقم الأعراض لدى بعض المرضى، ويُنصح بتقشير التفاح أو اختيار الفواكه ذات الألياف القابلة للذوبان التي تكون أكثر لطفًا على الجهاز الهضمي.
من الجدير بالذكر أن تأثير هذه الفواكه قد يختلف من شخص لآخر، لذا يُفضل مراقبة استجابة الجسم بعد تناول أنواع معينة من الفواكه وتحديد ما إذا كانت تسبب تفاقم الأعراض أم لا، استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية يمكن أن تساعد في وضع خطة غذائية مناسبة تُلبي احتياجات المريض وتُقلل من الأعراض المرتبطة بالتهاب المعدة والقولون.
